継続力強化実験５日目

腕立て１回　〇

腹筋１回　　〇

ＯＫＯＫ

 

ついでに５回ずつやりました。

 

今、諸事情で学校お休み、仕事お休みになってます。

 

昼に時間があるので

昨日は「ひなちゃんねる」の

腹筋と脚痩せ筋トレやりました。

これがきっついんですよ

 

筋トレ継続出来たらいいなぁ。