継続力強化実験１日目

腕立て１回　〇

腹筋１回　　〇

 

朝起きたら、腕立て１回、腹筋１回する。

という目標をたてました。

フェルミ研究所の動画を参考にしています。

 

頑張ります。

５回ずつやりましたけど。

 

朝家事

5：46　風呂掃除

5：55　洗濯もの片づけ

6：03　洗濯もの干す

6：07　ごはん準備

6：20　子供起こす

6：31　ごはん

6：39　化粧

7：11　こども着替え

 

あとゴミ集め

体温測定

とか。

 

頑張る。