夕方くらいから少し風が出てきて、涼しくなってきました
むしろ外の方が心地が良いのじゃ?って思います^^;
26日木曜日すっごく暑くて
一日中、扇風機回しっぱなし。
私には珍しくほてりを覚ますのに、がりがりくんソーダ味を食べたり普段よりもがぶがぶ麦茶や大量のミネラルウォーターを飲んでました。
異変が起きたのは、さっぱりしよーっとお風呂に入ったところ。。。シャワー浴びたら、何だか寒気が
風邪???^^;いやいや、ここ5,6年風邪を引いたことがない・・・
身体が冷えたのか?と思いお風呂の中に。あまり良くならない。
やっぱり悪寒
汗が出ると、水分が抜けるからとお風呂から上がって再び水をぐぐぃ!
寝る間際なのに頭が朦朧と・・・そして頭痛とは少し違った鈍い感じの不快感。生唾でそうな吐き気。
なんだか危ない^^;と思い、とりあえずエアコンがある一階に避難。深夜0時回ったくらいの時間帯でした。ちょっと除湿で身体も落ち着いてきて、でも朝ぐったり冷たくなっていたらどーしよ!!って、回らない頭を働かせ・・・閃いたのです
わかった!!
しお!塩だ!ナトリウムが足りないんだ
身体から汗が出て、バランスが崩れたんだということに気付き
そういえば、超トイレが近いのにあんだけ水分取ってるのに、トイレにあまり行ってない
食卓塩の蓋を開け^^;手のひらにサササッツ・・・塩をぺろぺろ舐めだす
(笑)
それだけじゃしょっぱいので、少しのお水を含み。←そのときは、もちろん笑い事ではなく(--真剣です。
なんとか眠れるまでに回復したのです!!
みなさんも気をつけましょう~!(家の中で、そんな状態って^^;わたしくらい?)
水分だけじゃ駄目ですーーー!!ミネラルが必要です!!
今日の午前中は、普段飲まないスポーツドリンクですが、
これを飲んで乗り切りました!!
スタッフさん、ごめんなさい^^;ラン以外の目的で飲み干しました。 
意外とさっぱりして美味しいの^^ 「ゲータレードラン」サントリーフーズ㈱
gymのキャンペーンにエントリーして、目標達成したので途中で貰ったペットボトル。
有難い、有難い
もー!青ちゃん(仮称)気をつけなよー!っと相変わらず友達を心配させ、震撼させた青でした(。。)
救急車で運ばれなくて良かった。。。
エアコン嫌いもほどほどにしないとね。扇風機もずっとあたってるといけません。
遠巻きにしましょう!

むしろ外の方が心地が良いのじゃ?って思います^^;
26日木曜日すっごく暑くて

私には珍しくほてりを覚ますのに、がりがりくんソーダ味を食べたり普段よりもがぶがぶ麦茶や大量のミネラルウォーターを飲んでました。
異変が起きたのは、さっぱりしよーっとお風呂に入ったところ。。。シャワー浴びたら、何だか寒気が

風邪???^^;いやいや、ここ5,6年風邪を引いたことがない・・・
身体が冷えたのか?と思いお風呂の中に。あまり良くならない。
やっぱり悪寒

汗が出ると、水分が抜けるからとお風呂から上がって再び水をぐぐぃ!
寝る間際なのに頭が朦朧と・・・そして頭痛とは少し違った鈍い感じの不快感。生唾でそうな吐き気。
なんだか危ない^^;と思い、とりあえずエアコンがある一階に避難。深夜0時回ったくらいの時間帯でした。ちょっと除湿で身体も落ち着いてきて、でも朝ぐったり冷たくなっていたらどーしよ!!って、回らない頭を働かせ・・・閃いたのです

わかった!!
しお!塩だ!ナトリウムが足りないんだ

身体から汗が出て、バランスが崩れたんだということに気付き

そういえば、超トイレが近いのにあんだけ水分取ってるのに、トイレにあまり行ってない

食卓塩の蓋を開け^^;手のひらにサササッツ・・・塩をぺろぺろ舐めだす

それだけじゃしょっぱいので、少しのお水を含み。←そのときは、もちろん笑い事ではなく(--真剣です。
なんとか眠れるまでに回復したのです!!
みなさんも気をつけましょう~!(家の中で、そんな状態って^^;わたしくらい?)
水分だけじゃ駄目ですーーー!!ミネラルが必要です!!
今日の午前中は、普段飲まないスポーツドリンクですが、
これを飲んで乗り切りました!!


意外とさっぱりして美味しいの^^ 「ゲータレードラン」サントリーフーズ㈱
gymのキャンペーンにエントリーして、目標達成したので途中で貰ったペットボトル。
有難い、有難い

もー!青ちゃん(仮称)気をつけなよー!っと相変わらず友達を心配させ、震撼させた青でした(。。)
救急車で運ばれなくて良かった。。。
エアコン嫌いもほどほどにしないとね。扇風機もずっとあたってるといけません。
遠巻きにしましょう!