今日も雨でした。。。
夕方に窓の外を見たら、小雨降るなかプールに入っている人発見
この前はもっと強い雨の中、親子3人がプールで遊んでたなぁ
どうせ濡れるとはいえ・・・気温も低いしワザワザ雨の中入らなくてもねぇ
今日もジムへ行ってきた
バイク50分+マシンをやって
本日の消費カロリー:405Kcal!
私の部屋はアパートの5階で、ジムは1階。
1ヶ月くらい前から、ジムの行き帰りは階段を使っています
ヒップアップ効果が出てくれないかなぁ~と密かに期待中です
夕方に窓の外を見たら、小雨降るなかプールに入っている人発見
この前はもっと強い雨の中、親子3人がプールで遊んでたなぁ
どうせ濡れるとはいえ・・・気温も低いしワザワザ雨の中入らなくてもねぇ
今日もジムへ行ってきた
バイク50分+マシンをやって
本日の消費カロリー:405Kcal!
私の部屋はアパートの5階で、ジムは1階。
1ヶ月くらい前から、ジムの行き帰りは階段を使っています
ヒップアップ効果が出てくれないかなぁ~と密かに期待中です
3階でギブです... (ノ××)ノ~☆
すごいですよ。
きっと効果アリ!!
駅なんかでは、迷わずエスカレーターを選択しますが・・・
コレだけは頑張ってみようかと・・・