靴ズレ・・・

なぜか左足のカカトが「靴ズレ」に・・・
別に新しい靴を履いたワケでもないのに
なんだろなぁ～？？？
水ぶくれがつぶれました状態になっとるわ～
今日もジムに行ったけど、ウォーキングは痛くて少ししかできへんかった
というワケで、ウォーキング１０分＋バイク４０分＋マシンをやって
本日の消費カロリー：４３０Kcal！
バイクの負荷を、１２→１３に上げてみた
かなり「太もも使った～っ！」ってカンジ（笑）
ダイエットのためにやっとるハズなんやけどなぁ。
なんかチャウ方向に行ってしまいそうで怖いわ
夜は「HEY HEY HEY」の対決名場面スペシャルを見た。
福山雅治ってやっぱカッコエエなぁ～