もう一回やすみ

腰自体はだいぶん良いし、
階段も前向きの下りられるようになった。
（腰やっちゃったことがある人には分かる表現）

しかしながら、椅子に長時間座れない
朝起きて、随分迷ってから
もう一日休むことに決めた。

一年で一番忙しい週だというのに
家で活動もできずごろごろしているしかない
自分がかなり情けない。
しゃーない、
ここで悪くするとまた長引いちゃうしな。

良くなったら絶対背筋も鍛えます。