ぎっくり４日目

いやぁ、もう、全然です。
リハビリに少し外に出ましたが
長く歩けないし。
まだ腰椎にドリルで穴を開けられるような
疼痛があり
左足は自由に上がらず
階段は逆さ降り（登る向きでゆっくり降りる）

さすがに、這って上がるところからは抜け出したのですが
一旦椅子に座ると、
（座っているときも痛いですが）
次に立つときの痛いのなんの

寝返りがようやく大分早く出来るようになったので
寝ていてもちょっとだけ楽です。
自由に家事も出来なくてストレス溜まっています。

早くもうちょっと良くならないかなぁ