腰が・・・やばい

先週マッサージ器を買ってから調子よかったのですが
金曜日の朝（昨日）前かがみになった時に・・・あっ　やばい
直ぐに姿勢を立て直して事なきを得ました
結構忙しい一日でしたが何とか乗り切りました
運動不足気味なので今日は腰に注意しながら春を感じに
２時間程うろうろしてきました

桜はまだほとんどが蕾
少しだけ咲いていました






日当りの良いところでこんな雰囲気


たぶんメスのひばり


菜の花は満開

腰が痛いけどフラフラと散歩

重い装置を動かして腰が痛い・・・のですが
暖かいので買い物です
先週はまだ蕾でしたが梅が咲きました


ここ安中市は10年前に松井田町と合併しました

下のキャラクターは「こうめちゃん」

桜も咲いていました(枝垂桜の一種?)



腰が痛いので高崎のヤマダ電機で小型のマッサージ器を買いました


本体、ACアダフター、説明書


椅子に置いて使います

もみ玉がグニグニと動いて気持ち良い

春はもうすぐ

この一カ月　日月火水木金金だった
しかも、8時～21時　たまに午前様　日があるだけましか・・・・
明日からは通常・・・になるはず

近所の梅が咲き始めました







これはたぶんいのししが掘り起こして根をたべた跡