減塩の効果？…野菜や果物の甘みと肉類そのものの塩味とで満足

雨の後の明け方は霧のようで

すっかり明るくなる時間が早くなりました🕰️

 

ブルーベリーの木、もう少ししたら花が開くかな？

ひとつひとつの枝先に、それぞれ幾つものの蕾みが　

これが花開くと　ベル🔔のような形が可愛いので楽しみ！

 

 

まとまった雨が降ってから1夜、明けた今朝

姫林檎の木に蕾みが！

桜や梅の花と違って、リンゴの花って葉っぱが先に出てから花が後で咲くんですね。

淡いピンク色の花？　楽しみです😊

 

……… ……… ………

 

入院生活で学んでから

調味料を出来るだけ減らす食生活に気をつけてきましたが、

そのおかげか？

塩分も糖分も控えている生活を続けると、

野菜の自然の甘みや肉類の自然の塩味に敏感になったようで

調味料をつけなくても美味しく感じるのが、最近のワタシの生活の新たな発見です。

 

たまには　御褒美も良いかと，

久しぶりに　ケーキ　をいただきました。

…と言っても、

もう甘いクリームたっぷりのケーキ🍰は、欲しいと思わなくなり…

↑ラズベリーチーズケーキ　ほんのり酸味が効いて美味しかったです♪

 

ローズヒップ＆ハイビスカス🌺のハーブティーも酸味が程よく

ノンカフェインで、

脂肪分の多いものを食べた後の

口の中がサッパリ綺麗になる感じが気に入っています☺️ 

 

 

言の葉つづり２

　

 

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