練習に来れなかったメンバーは、上手く練習がやれましたか??
中長距離メンバーは、たつのこフィールドで雨の中、ビルドアップ走を軽めにやりました。
8000mと6000m 200m×5本
やったメンバーは、風邪などひかないで下さいね。
今週は、雨ばっかりだったので、個人練習は厳しかったかと思いますが??
大丈夫でしたか?
学校でやった人も雨で、グランドなども使えず、練習はくるってしまったかと思いますが・・・
土曜日は、当初の練習場所を変えて、たつのこで練習をやるようにしましたので、間違わないように・・・
中長距離メンバーは、ランニング、ランパン、スパイクなどを忘れずにお願い致します。
秘密練習を行いますので、気合い入れてきて下さい。
今日は、企業秘密なので練習は証しませんが?笑い・・・
今日来たメンバーには、話しましたから、気になる人は聞いて下さいね。
今週、室内が多かった人は、明日、少し、走った方が良いと思います。40′jogぐらいお願い致します。
中長距離メンバーは、たつのこフィールドで雨の中、ビルドアップ走を軽めにやりました。
8000mと6000m 200m×5本
やったメンバーは、風邪などひかないで下さいね。
今週は、雨ばっかりだったので、個人練習は厳しかったかと思いますが??
大丈夫でしたか?
学校でやった人も雨で、グランドなども使えず、練習はくるってしまったかと思いますが・・・
土曜日は、当初の練習場所を変えて、たつのこで練習をやるようにしましたので、間違わないように・・・
中長距離メンバーは、ランニング、ランパン、スパイクなどを忘れずにお願い致します。
秘密練習を行いますので、気合い入れてきて下さい。
今日は、企業秘密なので練習は証しませんが?笑い・・・
今日来たメンバーには、話しましたから、気になる人は聞いて下さいね。
今週、室内が多かった人は、明日、少し、走った方が良いと思います。40′jogぐらいお願い致します。