ファイトで行こう！㉓今年の暑さとの戦い

ファイトで行こう！　4月15日寒暖の差から、書いていませんでした。
皆さん体調はいかがでしょうか？？？

私の場合は
暑い　熱い　厚い　毎年の私の真夏の戦い！
今年もやっています。

今年の夏は、３５度を超える日は、近年と比べると少ないとの事
しかし、３０度以上は、やはり暑いですね。

扇風機を回して、窓をあけ網戸で暑い中寝る習慣は、今年も健在！
快適に寝ています・・・・
とは言えませんが
暑くて眠れないと思ったのは、２回目のワクチンを打った当日の夜と次の日が少し、眠れないこともあり気になりましたが、後は、寝れています。
皆様はいかがでしょうが？

夏バテ？？？
そんなのは私にはありませんが
ここ数年は、
昼ご飯を食べた後、１０分～２０分の昼寝をするようにしています。
午後の仕事が効率がいいので、意識的にやっています。
特に夏だからではありません。

夏だから、特別になにかをやるは、無いですかね～～～
どちらかというと、暑さ寒さ関係なく、年間決めた日常を淡々とこなすこと
実に地味ですね～～～～～～
私らしいかもね

私の日常は、こんな感じですが
朝のジョギング　散歩
バナナとモーニングインスタントコーヒー
昼食後の昼寝
夜はおかずをつまみに薄い焼酎炭酸割　ビールは痛風防止の為、我慢しています。
そして、火・水・木・土・日　週５日の定期練習会　
クラブMTZOOM　火　木　土
空いている時間各曜日　月　金を中心に営業　内勤
３６５日戦っています。

そんな日常は、変わりませんね。

ファイトで行こう！