ジムを中心に…

プールの前にジムに…

骨盤エクササイズのクラス

左肩を痛めて以来…１０か月振りかな～

イントラが「あら～久しぶり、どうしてる？」

左肩…腕をまっすぐ伸ばすと

「すごいね！…」って言ってくれました

６０分が短く感じ

ソーイングをお休みしてるので

その時間はジムに…

１時前に帰って来て、プールに

プールで大きな声を出すのは…気持ちいい～～

モヤモヤした気持ちもスッキリ！

モヤモヤ？…すぐ切れるオヤジ殿

言ってもきりがないくらい…

時間がちょっとでもあったら

ジムに行くことにしました

好きなプログラムがない時は…

トレッドミル・筋トレ…やることは沢山あります