人生カウントダウン

65歳になるのをきっかけにブログに挑戦。
日頃言えない夫への愚痴を吐き出して
目指せひまわり様な明るい生活。

筋肉痛です

2019-03-03 | ジム
帰国後、ジムにまじめに通っています

筋トレ系をやると…翌日アチコチ痛い

今朝起きる時も…

肩・太もも・臀部が痛い

身体全体が…重い

明日は…ストレッチ＆ジャズダンス

メンバーは、シニアばかりなのでお気楽です

旅行中は…ビーチヨガにお嫁ちゃんと参加

マッチョなイントラさんでした

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自己紹介
エアロ大好き、スポーツジム通いでストレス発散。やりすぎ＆加齢で半月板損傷。
懲りずにジムに行っています。ジム三昧で家事は手抜き状態。
何でもやりたい好奇心旺盛なばあばです。

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