健康には・・・タンパク質？？？

スーパーでご近所さんとバッタリ

カレーコーナーで、暫しおしゃべり

ご近所さん、ご夫婦とも８０代

多分ご主人様は・・・８５歳かな？

私、初めてスープカレーを作ろうと思っているって話すと

ご近所さんは「チーズを沢山乗せてカレードリアにしようと思って・・・」

ご主人様がチーズ好きなんだって・・・

私、（だからご夫婦で健康で長生きなんだ？…）って納得？

チーズは高蛋白質で、イントラも良く勧めます

筋トレの後、チーズを食べてるジム友が多々います

すぐその気になる私、昨日チーズたっぷりカレードリア作りました～

夫の美味しい！の一言で一安心

カレードリアはレトルトカレーを使ったので（ご近所さんの真似）

時間のない時はいいかも・・・

今まではカレーの翌日はカレーうどんでしたが

時々カレードリアでもいいかも・・・ねっ！

そうそう、初めてのスープカレー・・・

これも良く出来ました

スープカレー、北海道旅行の時初めて食べたけど・・・忘れちゃった

少し多めに作ってママ達にも試食のお願い

本格的って好評でした

さて・・・

今からズンバと美尻に行ってきます

先週お休みしたので、２週間分頑張ろう～

チーズを持って行って・・・美尻の後にタンパク質補給しなくちゃ

夫・・・今日のお昼は「日高や」さんだそうです

またまた・・・ふるさと納税お裾分け

ママが「ふるさと納税返礼品でラフランスが届いたからあげるね～」って持って来てくれました

先日のメロン・リンゴ・・・

で、ラフランス

またリンゴが来るそうです

色々選ぶのが面倒なので

パパが１０万円で果物お任せふるさと納税に決めたとか

確かイチゴも何度かもらったような・・・

去年はお肉・ハンバーグ・干物の詰め合わせをお裾分けでもらっちゃった

パパ＆ママ（婿殿と長女）・・・ありがとう