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週末娘の練習弁当～＆息子試合補食～
平日の3人分弁当補食付きに比べると
週末弁当は気楽にちょっと手抜きになってしまいます
娘ちゃん1日練習弁当～
＊サラダパスタ
＊チャーハンおにぎり
＊キウイ
サラダパスタの具は
チキン
レタス
パプリカ
新ニンジン
プチトマト
下の段に入れてあるパスタには大葉とパスタオイルをを和えておきます
このパスタオイル最近購入してみて重宝しています↓
家でパスタ作るのにこんなの使ってたら何本あっても足りないしっ
って、思っていたので購入したことはなかったのですが、
お弁当用には重宝しますよっ！ おくさんっ！！
写真は醤油＆ペパーだけど、
ガーリック＆ペパーがオススメです（けっこーニンニクっ！！ってカンジですが）
パスタがパサパサにならないように軽く和えて持っていきますが、
食べる時に和える用に小さい容器にも入れて持たせます゜ヽ(´∀`。)ノ゜
＊ ＊ ＊
息子くん昼から試合の日の補食～、
家での朝食が試合5時間前くらい。。。
試合開始3時間前、炭水化物補給で試合中のエネルギー切れを防ぎます
でも、3時間前は移動中なのか・・・？
何をしてるのやら不明なので（時間が中途半端）
写真には載ってませんがウイダーゼリーを持たせましたヾ(≧∪≦*)ノ〃
とりあえずチュ～～ってしときなさいっ！！と。
＊
これっ↑
グルトねっ。
最近のおやつによく持って行くんだけど、
「はしるぜー とぶぜー こわくないぜー 」
って、まさにちょこぼ息子くんのこの日（ジョガド）のテーマソングで（笑）
試合の時に貸してもらえるユニフォーム↑
胸の部分のチームタグが。。。
マンガのタイトルみたいで笑えます(￣▽￣;)!!