基準とする調子を下げてみる。他人と比較する必要はない。

これくらいで、まあ良しとしようと思う基準とする調子のレベルをもう少し下げてみようかと思います。

既に病気になる前のレベルからは、かなり下げていますが、いま思っているより下げるのが良いかと。

運動した後、アドレナリンが出ていて、意欲があって、頭がスッキリしている状態は、特別に良い状態だと再認識しようと思います。


少し意欲がなくて、
少し頭の回転が鈍くて、
少し身体に疲労感があって、
それでも規則正しく生活して、会社に行こうとしている自分は、すごくがんばっている！

少しうつ状態でも、こんな調子の自分を基準として、これからやってみようかと考えています。


人間は、贅沢な生活も最初はすごいと思っていても慣れると普通になり、もっと贅沢を望む傾向にあると思います。

同じように、俺は、また理想が高くなってきているのかも。
他人と比較する必要はないのだから。
無理せず、継続して会社に行くことを目指そう！


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