日程は未定ですが、復職の準備をすることになりました

まだまだ気分に波はあります。でも、波がなくなるわけではありません。許容範囲に収まっていれば、良しとするものだと思います。

復職についても、復職に失敗しない準備を完璧にできる訳ではありません。できる範囲のことをやって、復職することになるのだと思います。

デイケアに参加していると、復職して卒業する人をみることができます。明確な基準がある訳じゃないですが、そういう人たちをみて、なんとなく、そろそろ復職の準備をして良い頃かと感じることができます。


そして、主治医やデイケアのスタッフに、復職の準備について相談し、復職の準備プログラムに参加することになりました。

復職時期は未定ですが、具体的に復職することを想定して、できる範囲の準備をしたいと思います。デイケアでは、自分一人ではなく、グループワークをすることで、様々な観点で、多くの気づきを得ることができると思います。

振り返りたくない過去について考えたり、いろいろ精神的な負荷もあると思います。復職してから再発するより、デイケアで調子を悪くする方が良い。


復職の準備で自分のやり方、考え方を実践。無理せず、マイペースでやっていきます。


このブログで、「デイケア」というカテゴリを作成しました。復職にむけてのブログ記事を書いていきたいと思います。


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