旦那早退

また膝に水が溜まったようです。
今週は土曜日お休みでも祝日で病院が休みなので
今日病院に行くと旦那が早退して来ました。
またお弁当を持って来てくれました。
最近笑ちゃんも朝ご飯食べないで
お昼や夕方になって食事したりしています。
もう大人だから1日1回でもいいのかな？
おやつ食べるから少な過ぎる事はないと思います。
ミッキーのおばさんがいつ来ても歩けるように
いつもは軽いお昼なのですが今日はしっかりお弁当を
食べたのでお誘いに来た時にお腹いっぱいでした。
笑ちゃんもみんなが食べていたら一緒に食事をしました。
「旦那が帰って来たので今食事したばかりで
もう少し食休みしてから行きます。」と言いました。
とても名残惜しそうだったので「自転車で行きましょうか？」
と言うと笑ちゃんだけ連れて行きました。準備中ミッキーにも
色々おやつを上げました。旦那も出て来て少し話し込んで
いました。時間たっぷりあったのでミッキーは大喜びで
目を輝かせてたくさん食べました。
お散歩でナナちゃんち寄ったらナナちゃんちでも
おやつをもらって来たそうです。
今日も2階でエコモブルーを掛けました。
少しホコリや毛が取れました(*^^)v
パジャマと枕カバーを外して来て洗濯機に入れました。
笑ちゃん庭に出して洗濯したりラジオ聞きながら
パソコン開いているとやけに笑ちゃんが
静かになり心配になりました。庭に見に行くとミッキーの
おばさんがお孫ちゃんとやって来ました。
「また笑ちゃん連れて行こうか？」って言うので
「まだ歩いていないので私も行きます」と言いました。
少し長いコースを賑やかに歩いて来ました。
たくさんおやつも食べてミッキーは4回も
立派なうんちをしたそうです (´艸｀*)
おやついっぱい食べたけどみんな消化しちゃったかな？
帰ったら夕ご飯だね。たくさん食べてたくさん動いて
消化良くてうんちも良く出て健康的で良いですよね。
帰宅すると旦那は水を抜いたようで寝ていました。
1時間くらい寝られたようで少し楽になったみたいです。
スーパーにお買い物に行くと1/2でしたが
レタスが安くなっていました ＼(^o^)／
高くて売れ行き悪かったら絶対下がって来ますよね。
2回お散歩行って楽しかったね。
今日もお疲れさま (*^^*)

4時起き

珍しく朝4時に目覚めました。
今日は納豆ご飯が食べたくて白飯を炊きました。
ゆで卵を茹でてつまみました (´艸｀*)
じゃがいも・さつま芋・玉葱・人参・長葱
・キャベツ・高野豆腐・ワカメが入った
具たくさんのお味噌汁も作りました。
出来上がったお味噌汁を飲んだら
洗濯を始めました。
旦那が出掛ける前に回覧板持って
自転車でお散歩にも行きました。
これから雨予報なので用足しは
早めに済ませてしまいます。
先に回覧板を届けてから軽く1周して来ました。
このくらいの陽気だと動きやすくて良いですね (*^^)v
帰宅後笑ちゃんに朝ご飯を上げました。
旦那を見送ってから納豆ご飯を食べました。
午前中はパソコンでお小遣い稼ぎ。インターホンが
鳴ったのでおばさんが来たのかな？と思ったら
営業マンでした。話し上手な青年でした。
わんちゃん好きに悪い子はいない・・・はず？(*^-^*)
態度に出ていたみたいで「営業マン嫌いですよね」って
言われたので笑って「はい！」って答えました。
前回来たおじさんよりより若い分人当たりが良くて
素直な人柄でした。名刺を置いて帰りました。
午後ミッキーとおばさんがお迎えにやって来ました。
支度して出て行くと雨がパラリと降って来ました。
ミッキーのおばさんにも傘を貸して上げました。
傘が必要なくらいの雨でした。でも笑ちゃんは
エンジェルハーネスだけで大丈夫でした。いつもの
コースをお散歩して来ました。
営業マン以前もミッキーのうち行った後に
我が家に来たのでおばさんに聞いてみると
やはり来たって言っていました。
お昼時だったのでおじさんご飯食べに
帰って来ている時だったみたいです。
会社によって代金が自由設定だから
勧誘仕合なんですよね (^^;)
テレビ「あさイチ」でラジオが脳に良いと言うので
午後はラジオを聞いていました。
おやつにいちご大福を食べました。白こしあんの練乳入りのいちご大福も
あったのでいつものいちご大福と2個買いました。
どちらも美味しかったです (*^^)v
夕飯はたらこパスタとサラダにしました。
食事を終えて笑ちゃんをシャンプーしました。
ちょっと首～肩の辺りが毛玉になってしまいクシで
梳かしながらカットしました。真剣にやっていたら
汗が流れて来ました。1時間くらい掛かったかも (^_^;)
ついグイッと引っ張るから痛くて嫌がりましたが
笑ちゃんも最後まで逃げ出さずに頑張りました。
笑ちゃんお疲れさまでした。

歯医者の日

今日は歯医者の日です。
12日に欠けた時はどうなる事かと思いましたが
その後は順調に治療が進んでいます。
最後にレントゲンを撮って帰って来ました。
帰りに2件スーパーに寄って来ました。
水曜で玉子の日なので2件目の
スーパーで1パック買って来ました。
11日歯医者の帰りにレタス買った時は
1件目のスーパーで129円で買いましたが
1週間経ったら値上がりしてビックリです。
急に200円以上になると考えてしまいますよね。
パックのサラダを買う事考えたら
400円くらいするので買っても良いんですけれど
なんとなく手が出ません (^^;)
15日にユニモ内のスーパーで見た時も
まだ安かったので週明けに急激に
上がったのでしょうかね (/ω＼)
絶対また安くなる日があるから見逃さないぞ！
以前ほろどけ巨峰が美味しかったので
お酒のコーナーに見に行きました。
数種類あって今回は巨峰とパイン&マンゴーを買って来ました。
ももとアサイー&ラズベリーの4種類だったかな？
違うメーカーでも同じアサイー&ラズベリーがあったので
キャンキャン果恋のアサイー&ラズベリーの方を買ってみました。
どちらもアルコール3％なのでフルーツジュース
感覚で飲めそうです。
最近は歯医者の日クールなお見送りだったのですが
今日に限ってとても寂しかったみたいで玄関までついて回り
一緒に行きたい！って意思表示していました。
お買い物だけなら連れて行っても良いのですが
歯医者と2件のお買い物中車に置いて行くのは
とても大変なので置いて行きました。
私が出掛けるまで「キーン！キーン！」と悲しそうに
鳴いていました (ノД`)・゜・。
帰宅後も車庫に入ると笑ちゃんの鳴き声が
聞こえました。買い物して来た物をしまってから
笑ちゃんとお散歩に出掛けました。
ミッキーの家の所を通るとおばさんの声が
聞こえました。(ミッキーと話ししていました。)
庭先でミッキーが一輪車に縛られていました。
入って行くとおばさんが草むしり終わった
所でした。しばらく笑ちゃん離してお庭で遊ばせて
来ました。笑ちゃん離したリードにミッキー繋いで
少しお庭をお散歩していました。
裏の方に行ってミッキー気晴らしさせていたら
おばさんが突然「ヘビじゃない」って言いました。
ミッキーがクンクンしていた所にヘビが死んでいました。
細いヘビだったので見るくらいは大丈夫です。
「ヘビ大丈夫なの？」って聞かれましたが「嫌いだけれど
大丈夫ですよ！」って言いました。
以前家の庭で太くて長いヘビを居間から
見つけた時はさすがに背筋がゾクッとしました。
テラスの柱をクネクネ巻いて登っていました。
25年間住んでいて最初で最後？だったので
たぶん主だったみたいです。
出来れば今後も会いたくないですよね。
細いヘビは数えきれないくらい見たり
出会ったりお散歩でもよく引かれているから
たくさんいるんでしょうね。
おばさんヘビが大嫌いだから離れた場所に
移動してからも大騒ぎしていました。
後でお父さんに片づけてもらうそうです。
私もヘビは嫌いですがミッキーのおばさんは
私以上に嫌いで見るのも嫌なようです。

サッカー

数日タイミングが合わなくてひとりでお散歩を
していましたが、今日は久しぶりにミッキー達と
楽しくお散歩して来ました。
小学校は今日が卒業式だったそうで
25日から春休みが来るそうです。
途中ナナちゃんちに寄って少し遊んで来ました。
お孫ちゃんは結構な上り坂でも上手に
自転車に乗れるようになりました
花粉症眼鏡効果なのか？飲み薬や目薬に
頼らなくても花粉も全然気にならずに歩いて
来られました ＼(^o^)／
久しぶりお孫ちゃんが遊びたいと言うので
ミッキーの家のお庭でサッカーをして遊んで来ました。
以前は到底子供と遊ぶ体力がありませんでしたが
最近栄養ドリンクを飲んでいるので一緒に走って
遊びまわれました。
ミッキーのおじさんやおばさんも飲んでいるみたいで
外のテーブルの上に2箱も置いてありました。
今日お買い物に行って来たって言っていたから
買って来たみたいです。
おばさんもいつもお孫ちゃんと走り回っていましたが
栄養ドリンク効果だったのかな～と思いました。
スポーツマンのタフな小学生にお付き合い
するにはかなりの体力がいりますからね。
お散歩後の運動で良い汗をかいて帰宅しました。
1時間くらい庭の草取りをしてから家に入りました。
帰宅した時に花粉眼鏡を掛け変えていたので
ほんの少し目が花粉でシュパシュパしていました。
やはり花粉眼鏡って効果あるんですね。
部屋に入り麻婆豆腐を作りました。
まだ少し明るかったので燻製を作りました。
魚肉ソーセージとあらびきウィンナーソーセージと
プロセスチーズをセットして旦那に見ていてもらいました。
その間にそうめんを茹でてほうれん草を茹でました。
今日は麻婆豆腐そうめんにして食べました。
麺の方がごはんより軽く食べられるので
最近そうめんの方がお気に入りです。
そうこうしているうちに燻製が出来上がり
2次会です。焼酎飲みながら燻製を食べました。
一家族1個のスーパーでカットしていない
チーズを見つけて来たので今回はコレを燻製しました。
塩味も濃過ぎず美味しかったです。
一度に完全な爪切りが出来なかったので
今日も笑ちゃんの爪切り&爪とぎをしました。
ちょっとでも切り過ぎると血が出てしまうので慎重に
切りました。納得いく爪切りが出来ました。手足の毛も
すっきりカット出来て綺麗になりました。

ながらエクササイズ

ミッキーのおばさんは毎朝旦那さんと
ゴキブリ体操をするそうです (*^-^*)
昨夜ネットサーフィン中 タニタの健康くらぶにも
1分ストレッチに同じ体操が入っていたので
今朝は私もやってみました (*^^)v
今日は午後から雨でした。小雨の中お散歩して来ました
私は傘差していましたが、笑ちゃんは厚手のジャケットを着せて
レインコートは着せませんでした。
ほんの少し濡れましたが、すぐに乾く程度で良かったです。
ここ数日花粉情報では毎日多いと出ていますが
花粉ガード眼鏡をかけて歩いてるからかな？かなり楽です。
専用眼鏡かけるとこんなに違うんでしょうかね ＼(◎o◎)／！
洗濯の予定は立てていませんでしたが、帰宅後片付けしながら
洗濯機を回しました
合間に駆け込みドクター！でやった1分間ゾンビ体操をしました。
すると笑ちゃんも2本足で一緒にゾンビ体操していました。
それとタニタ健康くらぶにあったスクワットも１０回しました。
庭に出た時ちょっとしたコンクリートの段差がある所で踏み台昇降も
少し。雨が降っていたので洗濯合間にチョコットでしたが
最低でも10分くらいすると効果があるんでしょうね。
5～30ｃｍくらいの高さが良いらしいので今度
雑誌で作ってみようかな？昔の電話帳は部厚かったけれど
今は載せない人多いからかなり薄っぺらになりましたよね。
しばらく1階に置きっぱなしにしていたボウリングバッグ。
当分旦那もボウリングはドクターストップで行けないので
2階に持って上がりました。いささか2個入りバッグの重さに
耐えかね先に1個ボールを上げてからやっとこバッグを
2階に持って上がりました。
旦那のボールは16Pが2個なので未だ1階に放置中。
石油ストーブの空き箱もついでに2階に上げました。
いらないものを捨てれば良いんですけれど、中々物を
捨てられずに2階の物置部屋に移動する事が多いので
いつまで経っても物は減りません (^_^;)
捨ててからやっぱり取って置けば良かった～
って物もあるのでポイポイ捨てられずにいます。
腹筋マシーンも2階にしまおうか悩みましたが
たたんでしまったら最後もう使わなくなってしまいそうで
まだそのままにしています。
旦那帰宅後そう話したら納得していました。
「この前数回だけど使ったよ！」と言っていました。
このまま出して置いて「無理しないで気づいた時
ほんの少し使えばいいよね」って話していました。
しばらく放置されていたバランスボールも
テレビを見ながら使ってみました。1日15分座るだけでも
良いそうなんですよね。携帯で検索してみたら
腕を組んで片足づつ上げバランスを取るだけでも
良いと書かれていたのでやってみました。
単純な運動でもしばらくやっていたらモモに効いて来ました。
何かしながら合間にながらエクササイズ。
これで血流も良くなれば一石二鳥 (#^.^#)
今日はうどん入れて味噌豆乳鍋を食べました。久しぶり
とっても美味しかったです。
笑ちゃんの毛を少しカットしていたら爪が伸びていて
お手入れしました。耳掃除はこまめにしていましたが
爪はかなり久しぶりです (^^;)
深爪が怖いので数回に分けてちょこちょこヤスリで
削ったりカットして行きます
それが終わると2階に行ってまた布団に
エコモブルーを掛けました。ホコリもそんなにない
みたいだから毎日は掛けなくても良いのかな？
今日は石油ストーブ付いていませんがベッドで
ゆったりしていて写真撮っても微動だにしませんでした。
居心地良くなったのかな？
落ち着ける場所が数か所あると良いですよね。