1016/11/18

朝食はごはん。牛乳。
ぶりの照り焼き弁当。

笑ちゃん登場 ( *´艸｀)

昼飯はごはん。赤魚の煮つけ（茹でブロッコリー添え｝。
野菜炒め。ヨーグルト。

今日15:00に抜歯をしたのでしばらくの間は
雑炊生活です。ぐら付きのないシッカリはえた歯を
無理やり抜いたので超痛かったです。