備忘録です
1月4日
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炊き込みご飯 鯖の甘辛煮 椎茸煮 里芋 ミニトマト ほうれん草お浸し 生蒲鉾 生野菜 鶏肉の八幡巻
1月5日
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ピラフ 餃子 蕪酢の物 ほうれん草浸し みかん チキンカツ
鶏肉の八幡巻
1月7日
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人参の牛肉巻 蓮根煮 茹で卵 手羽元照り焼き 茹でブロッコリー
野菜の浸し サツマイモの天ぷら みかん
1月9日
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うどん入り茶碗蒸し 浸し 串カツ 生シイタケ焼 焼ハム みかん 焼魚
1月10日
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焼うどん みりん干し 餃子 みかん 揚げと小松菜煮
1月11日
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卵どんぶり 焼きそば 浸し ひねりこんにゃく煮 手羽元さっぱり煮 みかん
1月12日
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餃子 親里芋煮 ほうれん草浸し 切り干し大根煮 コロッケ? ミニトマト
1月15日
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シシャモ焼 ロールキャベツ 焼きナスの味噌掛け イカ煮 昆布煮 串里芋煮 みかん 生キャベツのドレッシング和え 豚汁
1月16日
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赤カレー煮 ロールキャベツ キャベツドレッシングかけ レンコン煮 肉じゃが 伊予柑 ミニトマト 炊き込みご飯
1月17日
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炊き込みご飯 揚げカボチャ 茹でたこ 舞茸炒め みかん
鶏肉炒め ミートグラタン ??
1月18日
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餃子 ブリ煮 ほうれん草 ひじき煮(枝豆 人参 干しシイタケ) キャベツとハムサラダ 黒豆煮 みかん 焼うどん
1月19日
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オムライス みりん干し ひじき煮 茹でブロッコリー 白ネギ炒め 鶏肉皮 ミニトマト
1月22日
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西京焼き サラダ 卵焼き 豚肉とキノコ炒め 伊予柑 生はんぺん
1月23日
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人参天ぷら ちくわ天ぷら モヤシ炒め 焼き生シイタケ ワカメ? 少しすき焼き風煮 ミニトマト
1月24日
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鯖焼き 酢の物(錦糸卵 ワカメ 鶏肉ささみ) ほうれん草 里芋煮 みかん たまご汁
1月25日
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焼きそば 焼ネギ 豚肉の青紫蘇巻 ふろふき大根味噌かけ ほうれん草 金平牛蒡 伊予柑 白身フライのほぐし? 牛乳寒天
1月26日
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チキンカツ 生シイタケ焼 いか天 縮レタスサラダ 小松菜煮びたし 串里芋 牛乳寒天 伊予柑 ピラフ
1月28日昼ご飯
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ハンバーグ ほうれん草胡麻和え 生シイタケチーズ焼き チキンカツ ブロッコリー 野菜の豚肉巻 千キャベツサラダ 剝き伊予柑
1月28日夕食
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手羽元炒め煮 ロールキャベツ 舞茸味噌炒め 具入り卵焼き(ひじき ほうれん草) 白ネギ炒め りんご
1月29日
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野菜入りスープ餃子 チキンカツ グループフルーツ 煮たまご 小松菜煮 ??
1月30日
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味噌煮込みうどん 酢の物(ワカメ 錦糸卵 人参 きゅうり) 串里芋、イカ イチゴ 茹でブロッコリー チキンカツ
1月31日
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焼き生サバ 里芋とイカ煮 小松菜煮びたし 金平牛蒡煮 りんご クリームシチュー