誕生日の前の日のこと

昨日は誕生日でした
５７歳になりました

誕生日の前の晩
私は
自分でもびっくりするくらい
「怒り」の感情を
表出してしまいました

具体的には
夫に対して
「あなたのそういう言い方が
私はいやなの！」
と　口が勝手に叫んでいたのです


本当に心臓がドキドキして
自分でもびっくりしました


私は
まわりの人に対して
ムカッとすることは
たまにはありますけれど
いつも
その感情を自分の中に閉じ込めるか
考え方をコントロールして
表に出さないで生きてきたつもりです

それは
多分小さいころ
家庭環境の中で
そうやった方が物事がうまく運ぶことを知り
生きるために身につけた

あるいは
もともと持っていた
生きる術だったような気がします


そのかわり
眠っている時に
夢の中で
誰かに怒って
びっくりして目をさますことは
時々あって

そうやって
たまっていた怒りを
放出していたのかもしれません


だから私は
日常的には
自分は怒らないタイプの人だと
思っていましたし
人にもそう公言していました


ところが
５６歳最後の晩に
私は
自分も声をあげて怒ることがあるのだと
知りました



自分ではない自分が
突然現れたような気がしました


でも
なんだか心がすっきりしました


夫は
その晩は無言で２階へあがっていきましたが
一晩明けて朝になったら
不思議なことに
少し優しくなっていました


私はほっとしました


夫としては
びっくりしたのかもしれません

あるいは
私がおかしくなったのではないかと
少し心配になったのかもしれません


いずれにしましても
５６歳の最後の晩に
私は５６年間心の奥底にたまっていた汚れを
一瞬で外に吐き出したような
そんな気がしています


怒りの感情の奥には
寂しさや悲しさなど
隠された思いがあるのだそうです


５７歳になったこれからは
怒りの感情をただ押し込めるだけでなく

その奥にある
自分自身の気持ちを
しっかり確かめながら

これまでより
もっと自分に正直に生きてみたいと思います