☆朝ごはん
おからパンくるみ入り
小松菜ともやしの炒めもの
豆腐サラダ
もやしとわかめの味噌汁
☆お弁当
おからパン
小松菜ともやしの炒めもの
ウインナー
きゅうりのシソ漬け(夫の手作り♪)
☆私の朝ごはん
料理の味見
ヨーグルトリンゴ入り
豆乳青汁
最近なかなか痩せない私たち。
朝と昼頑張ってるからと夜を食べ過ぎなのかな？
いつも結果を求めてしまう、せっかちな私に、夫は『すぐに変わらないんだから。長い目で見ればいい…』といつも言います。あなたは仏ですか？笑
そーよね、明日も明後日もずーっと来るんだから。
そんな昨日の夕飯の１部
またまた農園で取れた野菜たち！
昨日、少しだけ収穫できたので♪
積立て野菜は酵素と抗酸化栄養素がいっぱい♡
にしても、すごい緑(笑)
もちろん、他にもお肉とか色々食べました！ やっぱり食べ過ぎなのかな？(^_^;)
よし！ジャー今日も元気よく！
ごきげんよう～(笑)
