ＡＩＨ１９回目 オタマくん、お疲れ・・・

周期１７日目(高温期１日目)　　体温？

 

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すみません・・・　『福さん式』について、ちょっと、まとめきれず

そして、ちょっと忙しく・・・来週あたり、記事にして投稿したいと思います。

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　　ＡＩＨ後　　

一昨日(２/２５)　１９回目のＡＩＨやってきました。

今回のＡＩＨ＋タイミングは、あんまり期待できましぇん　

その一番の理由は、ダンナのオタマくんの状態。

 

ダンナは、ＡＩＨ３日前にフルマラソン。

だから、オタマくんは、数・運動率ともに、過去最低記録を更新　

先生が濃縮・洗浄し、運動率は、３１％→５３％に回復。

 

期待できないもうひとつの理由。私の経管粘液の状態。

今回、ほとんど、のびオリなく？終わってしまった感じ・・・　

 

はたして、オタマとたまごの運命的な出会いはあるのでしょうか　

 

 

昨日排卵痛があったから、今日もせっせと、よこむき療法　

寝るだけだけど、結構キツイのよ。たのむ！ピックアップしてくれよーーー

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『福さん式妊娠法』実践中！

周期１４日目

 

昨日は、久々、タイミングをとってみました

私達、治療を始めてからというもの、

年に２～３回ぐらいしか、タイミングをとっていません　

ＡＩＨのみ、という周期ばかりです。　ちょっと、さぼりすぎ　・・・

 

いや　だいぶ努力が足りない・・・と自覚し、今週期から、

『福さん式妊娠法』　を、実践しています。

 

この方法、ご存じの方もいらっしゃるはず　

でも、簡単に説明できないので、

明日　ｏｒ　明後日から、２日間連載でお伝えしようと思います　 

 

 

私は体調がイマイチ・・・、ダンナはフルマラソンでお疲れだけど、

ガンバってタイミングとったどー　この努力が報われるといいのですが・・・

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それぞれの日向ぼっこ(猫)

昨日の沖縄は、暑くもなく、寒くもなく、気持ちのいいお天気　

実家のにゃんこ達も気持ちよさそうに日向ぼっこしていました　

 

　　　　　　　　　　　　　ふうちゃん　(玄関先にて)

 

　　　　　　　　　　　　　　ちび　(縁側にて)

 

　　　　　　　　　　　まーこ　(家の前　道路にて)　

 

　　　　　　　　　　　はな　(台所　ストーブ前にて)

 

はなちゃんは、猫嫌い、お外嫌い・・・　

はなにとっては、ストーブがおてんと様　　のようです　

 

今日は、最高気温２４℃

沖縄では、各地でプロ野球のキャンプ真っ最中。

いいお天気が続き、選手の皆さんがいい練習ができると、私達もうれしいです

 

 

ちなみに、今日はおきなわマラソン。ランナーにとっては、暑いぞー 

ダンナと父ちゃんも走っているので、あとで応援にいこーっと。

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受精卵の取り違え

体外受精で、受精卵の取り違え。そして、人工中絶。

 

病院側の単純なミスで、こんな事になってしまったご夫婦と

自分の受精卵を、他人の移植に使われてしまったご夫婦の事を考えると、

本当に、胸が痛いです。

 

もし、自分がこのような事態に直面してしまったら、どうしただろう。

やはり、中絶しか道はないのか。

中絶しても、もしかしたら、本当は自分の赤ちゃんだったかもしれない・・・。

 

ご夫婦は、本当に苦しんで、決断したと思います。

 

 

受精卵を使われてしまったご夫婦も、

ちゃんと、自分に移植していてら、妊娠していたかもしれない・・・

と、思うでしょう。

 

今朝、ＴＶで、病院側の記者会見を見て、余計に怒りが湧いてきました。

「被害者側には、苦痛を与えていないと思う」　みたいなことを発言。

あとで、陳謝したかもしれないけど、

 

こういう考えだから、管理もずさんになるし、単純ミスが起きるのよ！！！

 

被害者にとって、このことは、一生忘れられないと思うけど、

二組のご夫婦に、早く、赤ちゃんが授かることを祈っています。 

葉酸について

周期９日目　　３６．５２℃

 

３日連続サプリネタです　

葉酸も、赤ちゃん待ちされている方に人気のようですね。

 

厚生労働省が、妊婦さん・妊娠を希望している方に勧めている

一日の葉酸摂取量は４００マイクログラム。

できれば、妊娠４週間前から飲んだ方がいいらしい　

 

それは、葉酸が、妊娠初期の胎児の神経細胞全般の発達成長に

深く関わっているからだそうです。

(４００μｇで、神経管閉鎖障害発症率が７０％下がると言われている)

 

　　葉酸の上記以外の効能　　

・貧血予防

・動脈硬化予防

・細胞の生成を助ける　など。

 

ある番組では、動脈硬化予防のため、地域ぐるみで葉酸(一日４００μｇ)摂取に

取り組んでいました。皆さん、採血の結果がスゴク良くなってました　

両親にも、おすすめですね　

 

私の飲んでいるマルチビタミン＆ミネラルには、

葉酸が２００μｇ含まれているから、あと、２００μｇほしいなー　

 

４００μｇ・・・

野菜でいうと、　カリフラワー２２房　　グリーンアスパラガス１１本

　　　　　　　　　ブロッコリー８房　　ほうれん草７株

 

レバーやのりなどは、葉酸がけた外れに多く入ってます。

でも、レバーはコレステロールが多いし、ビタミンＡ過剰摂取の心配もあるので、

食べ過ぎには注意です

 

葉酸は、名前の通り、緑黄色野菜にも多いようですね　

葉酸の多い食品が載ってます。↓↓

http://vitamine.jp/bita/yousan01.html　　

ちなみに、果物では、みかん、柿、キウイ、バナナなどをひとつ取ることで

３０μｇ前後摂取できます。

野菜や果物をバランスよく頂くことで、葉酸２００μｇはクリアできそう　

 

 

サプリを考えることで、毎日の食事を見直すきっかけになりました　

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アミノ酸の父と母

周期８日目　体温測っていません

 

昨日、お伝えした『マカ』のつづきですが・・・

私達夫婦は、アルギニン とリジン にとても惹かれます　

アルギニンは、アミノ酸の父。リジンは、アミノ酸の母といわれているようですが、

なんだか、これ聞いただけで、不妊によさそう　

 

アルギニンとリジンは、昨日お伝えした以外にも、いろいろな効能があります。

 

　アルギニンの効能　　　　　　　　　　　　　　　　　リジンの効能　　　　　　

・疲労を回復する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・病気への抵抗力を高める　　　　　　　　　　　　　

・傷の治りを早める　　　　　　　　　　　　　　　　　  ・集中力を高める

・靭帯や腱の調子をよくする　　　　　　　　　　　    ・カルシウムの吸収を高める

・精神的・肉体的に安定させる　　　　　　　　　　   ・肝機能を高める

・筋力増強に役立つ　　　　　　　　　　　　　　        ・コレステロールを下げる

                               　　　　　　　　　　　　　　    ・貧血を改善する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・免疫機能を高める

 

サプリで補うのもいいけど、マカも飲んでいるし、

やっぱり、毎日食べるもので摂取したいですね　

 

　アルギニンを多く含む食品　

肉類　乳製品　大豆製品　ナッツ類　ごま　レーズン　チョコレートなど

 

　リジンを多く含む食品　

魚介類　大豆製品　乳製品　鶏卵　小麦胚芽　オートミール　そばなど

 

すぐに取り入れられるので、今日から始めよう　

 

　

毎日バランスよく食事を取るって、けっこう大変 でも、サプリに頼りすぎず、

自分で工夫しなくては・・・ 応援のポチっと押してくれると、うれしいです

『マカ』について

マカは、不妊治療をしている人に、よく知られていますね　

　　　　　　　　　マカ、大量購入

 

去年、半年間飲んで中断していたけど、また飲み始めました。

私は、飲んでみて、特に変わったことはありませんが　　ダンナは、

オタマくんの運動率が１０％ＵＰと、効果を実感しているようです　

 

とりあえず、もう一度、マカについて調べ直してみました。

 

　マカとは？

マカは、アブラナ科の植物(野菜)です。

マカに含まれる豊富なアミノ酸やビタミン・ミネラルは、ホルモン系、免疫系、

血管系の機能を高め、男女ともに生殖機能を活発にし、妊娠を促進する

働きがある ようです。

 

　重要成分

リジン・・・女性の生殖機能を活性化し、受胎環境を整える。

アルギニン・・・男性生殖細胞の８０％を構成していて、精子を増殖させ、

　　　　　　　　　　　　運動率をＵＰさせる。

 

　安いマカ、高いマカ、どちらがいいの？

※二つの点に注意して購入するといいと思います。

①成分がマカのみ→安い。

　成分が、マカに、＋α(亜鉛・鉄分など)が入っている→高い。

　一概にはいえませんが、そんな感じがする　

　これは、好みの問題なので、お好きな方を選ばれるといいと思います。

 

②『凝固剤(賦形剤)』の含有率をチェック

『１００％マカ』と書いていても、マカの半分は、凝固剤だった・・ということも

あるようです。これは、安いはず。

また、凝固剤も、自然食品でできているか、というのもポイントのようです。

 

あとは、やはり、有機マカ・無農薬マカがいいですね。

ＪＡＳ認定商品というのも、安心の目安です。

 

ちなみに、私の飲んでいるマカは、　『有機マカ粒(高吸収タイプ)』。

凝固剤も不使用です。高吸収タイプというのは、高温・高圧加工してあるため、

デンプンの鎖が断ち切られ、胃腸にスムーズに吸収されるものです。

 http://www.ifweb.org/

　　　　　　

私の飲んでいるマカの情報はコチラ。良心的なお値段です。

 

 http://kagebosi1175.ti-da.net/

　　　　　　 

マカの効果については、ダンナちゃんのブログにも掲載しています。

よかったら、こちらも、見てみてね　

 

 

私の購入しているマカは、ボンボン高原のフニン県という所で栽培されているらしい。

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結婚式のタイミング

昨日は、アロマ友達の結婚披露宴でした。

いやー、笑いあり、涙ありのいい結婚式だったな～

　　　　　　右の赤いコサージュを付けているのが私

 

沖縄の結婚式の出席者は３００～４００人位が一般的です。

そして、吉本新喜劇さながらの、余興があります　

昨日も、けっこううけてたな～　

 

実は、私達は結婚式をあげていません。

 

私は、離島勤務で、石垣島に３年(夫は４年)住んでいて、

その時に、入籍・結納はしたんです。

本島に帰ってから、結婚式をするつもりでいましたが、

帰ると同時に仕事を辞め、不妊治療に専念　

子連れ結婚式もいいな～なんてことも想像しましたが　

未だ、子供に恵まれず・・・。

結局は、結婚式のタイミングを逃してしまいました。トホホ・・・

 

でも、もし、子供ができたのなら、やってみたいことがある。

『オーキッドブライダル』に応募しよう　

 

これは、訳ありで、結婚式をあげられなかったカップルに、結婚式をプレゼント

しちゃおうというイベントで、毎年、この時期に行われています(たぶん)。

 

沖縄の海洋博国際洋蘭博覧会の会場で行われるので、

お花のいっぱいあるところで、式をあげられるのだろう　

自分のためではなく、花が大好きな両親のためにやってあげたいな　

 

 

 

そのためにも、早く子供がほしいな～　でも、あせってできるものじゃないしな～。

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私が楽しむ？バレンタインデー

ダンナは、毎年、職場のスタッフから、チョコを頂きます　

 

　ダンナのお気に入りは、メガサイズのガーナミルクチョコレート　

 

すでに、食べてしまったものもありますが、

私は、毎年これを楽しみにしております　

今年は、不況のせいか、やや少なめ。でも、映画のチケットも頂いちゃいました

ちなみに、私は、まだ何もあげていません　

 

ダンナはバレンタインデーが近付くと、

「白バラ（ケーキ屋さん）のケーキが食べたい。」と言います。ダンナは、

私の愛情こもった手作りケーキより、お店のケーキが好きなのだ

なんちゅうヤツ　

だから、バレンタインデーと誕生日には、白バラのケーキを

ホールまるごと、ダンナひとりで食べます　　←年に2回のダンナの楽しみ

 

一週間後に、沖縄マラソンに出場するダンナ。

これ以上太ると、走れなくなるので　

マラソン後に、白バラのケーキ　をプレゼントしたいと思います　

 

 

チョコをもらえるのは有難いが、お返しも大変なのよね～

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動悸の原因は？

周期３日目　　体温測り忘れ

 

３日前、私は、『ホルター心電図』　という医療機器をつけていました。

これは、２４時間の心臓の動きを記録する携帯用の装置　です。

２週間ぐらい前から、　動悸　があって、ほとんど、立ち上がり動作時に

頻脈(脈拍１００～１２０ぐらいになる)が起きるのです。

 

私の場合、甲状腺との関係が一番疑われるけど、

漢方を『ウンケイトウ』に変更した時期とも重なるので、

両方の先生に相談してみた。

 

甲状腺担当内科医→「甲状腺で頻脈が起きる場合は、常に頻脈がある

　　　　　　　　　　　　　　はずだから、甲状腺が原因ではないと思います。」

　　　　　　　　　　　　　　　とりあえず、採血、心電図、ホルター心電図の指示

 

冷え性(漢方)担当内科医→　「『ウンケイトウの副作用』に、頻脈、動悸などは、

　　　　　　　　　　　　　　　　　聞いたことがない」と首をかしげ、そのまま、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウンケイトウを処方。

 

採血とホルター心電図の結果がでないことには、何ともいえないが、

付けている時に限って、あんまり、動悸しないのよね～　

しかも、原因はただの“運動不足”だったりして・・・　

 

それにしても、ホルター心電図の最大の欠点は、絆創膏かぶれだな。

どんなに動いても電極がはずれない専用絆創膏を貼ってあったから、

かぶれてしまって、非常にかゆーい！！

 

心電図の結果は２週間後なんだって。遅いな～　

 

 

なんか、動悸も自然に良くなってきた気がする何でもなければいいのですが。

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