5/28 バニーホップ練習

　今日は明日の運動会の準備の為におやじの会で借り出される予定でしたが、この雨で明日の運動会が来週に順延になってしまったので、学校から帰って来た息子に暇つぶしにバニーホップを教えてみる事にしました。うちの息子は１ｍｍたりともリアが上がりません。それなので今日はまずは、


【レッスンその１：リアタイヤの上げ方】から

　教える方のこちらも正しくリアの上げ方の運動を理解してなかったので
今日は試行錯誤でこの方法を考え付きました。


■前輪を外した状態で腕の力でリアを上げてみる

床が傷付くので新聞紙を引いてやってみたら、力任せに腕でハンドルを押すと
ただフロントフォークが前に滑るだけになりました。リアタイヤが持ち上がるように
フロントフォークの設置箇所を支点にハンドルを押すとリアタイヤが持ち上がり、
息子が初めてリアタイヤの持ち上がる力の掛け方を理解していました。

こんな感じです。写真だと分かり難いですが、リヤタイヤの影が浮いてます。
今まで私もあまり意識していませんでしたが、意外と腕でハンドルを押して
いたんだと気が付きました。

後ろから見ると、こんな感じ。



■跨いで同じ様に腕の力でリアを上げてみる
　写真はありませんが子供に身体で覚えてもらう為に、今度は同じ事を自転車を
跨いで足を着いた状態で腕の力で同じ様にリアタイヤを上げてみる。
より自転車に乗っている状態に近い状態で力の加減を体感します。


■ペダルに足を乗せてリアを上げてみる

前輪は外したままの状態でペダルに足を乗せてもフロントフォークで自立出来るので、
リアを上げる練習にはもってこいの体勢です。腕でハンドルを押してリアを持ち上げ
つつ、脚はジャンプしてリアに掛かっている体重を抜くとリアが上がります。
ここまでは息子もすんなりリアが上がるようになりました。


■前輪を付けた状態でリアを上げてみる

自転車を支えつつこの状態でリアが上げるように、ハンドルを押しつつリアを上げ、
脚はジャンプするように抜重してリアを上げるようにします。
ただここで難易度が若干上がるので、動作が分からなくなったら再び前輪を外して
リアを上がる動作を再確認。因みに写真では前輪は玄関の段差で前に行かないように
なっています。

こんな感じで、今日は息子もここまではクリアしました。
実際に外で乗って出来るかな？


※ 運動会が来週（日曜日）に順延になってしまったので、来週もひたちのスクールに行けません。今年はついてない。年明けから風邪や雪や法事やらで、スクールになかなか行けてないです（泣）