しんのすけの膝は大分動くみたいですが、まだ完治してないようだったのでアホ息子を置いて、今週も荒川土手をロード練習する事に。今週は海を目指して河口まで。
朝は曇って直射日光も出てなかったので、気温も低く凄く走り易い気候で、何だか河口までの30km弱の道のりを、ケイデンス計見ながら一気に休み無く走り切ってしまいました。ケイデンス計を見ながら走りましたが、90回転を意識して走り、気を抜くと80後半辺 . . . Read more
本当は秩父のゲート練習に行こうと思っていたんですが、アホのしんのすけが調子に乗って体育館に積み上げられて置いてあったマットの上に、ジャンプして正座する遊びでまた膝を痛めたので（泣）、練習はキャンセルになってしまいました。facebookで知り合いに練習に行くと宣言しておいたのですが、行けなくてすいません。
急に暇になったので、そんなバカ息子を置いて今日もMTBで荒川土手をロード練習。今日は、 . . . Read more
先週は走れなかったですが、おやじ会で手伝いをする寺子屋サマーキャンプの準備前に、今週もMTBロード練習をしました。朝早くから行ったので、朝練習って感じで走りました。
10年以上前に買って使っていたタイヤがボロボロで歪んでだり、裂けてチューブが出てきそうな勢いだったので、パナの26×1.25のNEWタイヤに履き替えて、走りは益々好調。ロード練習が続けられて、気持ち良く走る事が出来ました。
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本当は修善寺に練習に行きたかったのですが、
スースーのレポートでは雨の影響が残ってそうな状況だったので家で少しのんびりしてました。
午前中は少し家で仕事をしてから、お昼頃ゴリラ公園近くのイーオンへ
しのすけは月曜日から移動教室で榛名山に泊まりで行くので、旅行用のバック購入
久し振りに昔は良く来たフレッシュネスバーガーへ
夕方は急に思い立って久々に何年振りだろうか？
最近運動不足なので、何年 . . . Read more
午前中は家で仕事してました。
息子は児童館に行ってしまっていたので、久々に午後は自由の身。
20年前にMTB XCレース用に買った自転車を久々引っ張り出して、
いつもの自転車屋まで自走して行ってみる事に。
途中、久々に大仏さんに寄ったのですが、ちょっと遅くて既に閉門時間。
裏からちょっと覗き込んで、写真をパチリ。
ん～、割と近所なのですが、何年振りだろう？新緑が気持ち良いですね。
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TREKに吸収される前の KLEIN の'93 RASCALを預けていた馴染みの自転車屋さんから連絡があり、
自転車が出来上がったとの事。朝一にちょっとだけゴリラ公園に行ってから、
自転車屋さんに受け取りに行きました。
以前はクロスカントリーレース用にしていたKLEINを、アップハンドルにして
タイヤを1.25のスリックにしてオンロードちょいのり仕様に変更しました。少しだけ今風。
1993 . . . Read more
確か'93ごろ買ったKLEINの本格的なMTBを
最近すっかりマンションのベランダに野ざらしにしていたので、
夜な夜な分解整備して奇麗にしていました。
取り敢えず、ハンドルとグリップを新しくして
ワーヤー類を全て取り替えました。
現在まともに動かせないので、子供に買ってあげたMTBで
一緒に遊べるように一部の部品を交換すべく馴染みの自転車屋に預けました。
仕上がりが楽しみです♪
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