歩け～歩け

山茶花～花言葉（ひたむきさ・困難に打ち勝つ）

COOPの「eフレズの使い方」の講座に参加

スマホのマップを使いながら行く

スマホの言う通りに歩くとおお～っと遠回り

道々去り行く秋を楽しみながら

歩数は一万歩近くに

eフレンズの使い方も更新し～ますます便利に

脳の活性化も少し出来て・脚の筋肉も強化

満足満足の一日になった