日本短水路(って言っちゃいけないの?)や県最終予選会を控えてホームが使えないのは厳しい(@_@)
今日はオフとして、明日からは県内某高校の室内温水プール(もち25m)を使わせていただくことに。どちらの大会も短水路なのでちょうどいいかもしれない。
2月18日(金)
予告なしで20x100(2:30)を実施。
ここまでの練習成果がはっきりとでた。
モエナは確実にチカラをつけてきている。日曜の800短水路デビュー戦が楽しみだ。
修学旅行で4日間休んだアヤは、ことのほか良かったと思う。特にバタフライは軽い感じで行けてたので○。
悪かった者はこの練習の結果で「気づいて」くれればいい。
ショータ、記録係ごくろー様ぁ~(^^)v
2月19日(土)
水曜日にやったダイブ2x25、2x50をアゲイン。
リカは上からも下から(背泳ぎ)ももうちょっとスタート練習が必要かな。
ユカリは練習タイムにムラが多い。良い時はすごくイイのだが…。
金曜日のデーター取りを休んだタクミは飛び込んだ後もぐり過ぎ。SLDのスピードを速くすか、飛び込みを浅くするか?????
2月20日(日)
強度を下げて軽めの有酸素系トレーニング。
ショート班のディセンディングは金曜日の阿部礼二(アベレージ=平均ね^^ゞ)を目標タイムとし、タイムよりも「泳ぎ」を重視した。リョータがちょっと仕上がってきたって感じかな。日曜日、頼んだぞ
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…と、まぁこんな感じで、最近はあまり「ブチギレ」することなく練習が出来ている(苦笑)
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昨日は練習が早く終わったので、久々に初号機&弐号機と夕食を一緒に食べ、風呂に入り、遊びまくった(^^)v
今週も穏やかな1週間でありますように。
…って、週末は「穏やか」ってわけにはいかねぇな
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