続・第３回土日合宿

土日合宿の詳細。

先ず土曜日。午後練習の第１メインは Swim 5*400(5:30)IM でした。ショーワ組は学校の都合でこの練習に間に合いませんでしたが、イチフナ男子チームとショーダイ女子チーム(笑)が結構頑張ってました。（※ショーダイ女子チーム員は4x400(5:45)+3x100(1:30)）
プルとドリルを挟んで第２メインが Swim Fr 4s*4*100(1:30-1:40-1:50-2:00@set) ダイスケは２：００サークルのラストで５４秒９で来れたのですが、その前の３本がイマイチって感じでしたね(^^ゞ　逆にユーマはそこまでずっとイイタイムで来れていたんですが、最後にダイスケにしてやられたって感じでした(>_<)




何やってんだ？そのアタマ？？？？？？


アカネはスーパーサイヤ人なの？？？？？？


ニューヨークタイム(笑)
練習後のお風呂は最高ぉ～！！



で、夜に…
現在、勝浦に住んでいるデロリンマンと食事に行ってきました。


元祖デロリンマン(笑)


レバ刺し…最高に上手かったっす！！

オッチーさん、
まだまだ水泳に未練がないって言っちゃ、そりゃ嘘になるでしょ？(笑)



次回「続々・第３回土日合宿」に続く。

…って、ただ眠いだけ(笑)