![メディシンボール](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/77/19a51b1e2c5744ce0d5b78c533d38e30.jpg)
メディシンボール
今日のナルーの水中練習。 メイン練習はロング&ミドル班は 3x400(6:00) Kick w/Fins #1)Ba...
![クスモトノリアキ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7a/85/35fdc7bc89c784bf42d24e06b164136e.jpg)
クスモトノリアキ
今日と明日のナルー練習はチバコク・サブプール。 しかも今日は夜の19時から 水中練習前の...
![チュースギ第16期同窓会](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/9a/5702337b4ffdf2e713a4085caa31691c.jpg)
チュースギ第16期同窓会
今日は高校の同窓会でした。 どういった訳か、ついこの間まで同期の間で、私は「行方不明説...
![二日酔い、サッカー、スタート練習](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4c/b2/964d81a55bc1fa49a8fb0e23a70eeff0.jpg)
二日酔い、サッカー、スタート練習
久々に今朝はハングオーバーでした。 昨夜はどうやって帰って来たのかあまり記憶がありません...
![明日からワールドカップ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/36/cb/69188e4bd706a2d87f2f441db8fc7ddb.jpg)
明日からワールドカップ
ということで、今日は夕方からタツミで前日アップしてきました。 国内の大会とは何処とな...
![ワールドカップ東京大会1日目とナルー練習](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/73/5c/58d48be7429d5ab337b30242e6ca22c2.jpg)
ワールドカップ東京大会1日目とナルー練習
ワールドカップ東京大会初日。 WC初参戦のリカッチはベスト+3秒落ちの15位でした ベ...
![ワールドカップ2日目](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/17/3b/52ebccf6f3027fbc056f7500125022c4.jpg)
ワールドカップ2日目
リカッチの100背はベストに遠く及ばず27位でした まだまだ戦えるレベルにまで達して...
![ワールドカップ後記](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2d/60/f45485a896325f2ceba74d7ec8f1ea83.jpg)
ワールドカップ後記
昨日までのWC(ワールドカップ)東京大会で感じたこと…。 ①ぼったくりかぃ(笑) プログ...
![練習グループ紹介](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/3f/6434f30860ccb0f9d9186e56242d4537.jpg)
練習グループ紹介
【ロング】 左からユータ、マコト、レイ、サホ、モエナ、アヤカ。 一時は消滅したナルーの...
![きらら山口①](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/54/c9/d3d6b18c0fc700e5ee5ffe49d2fd2af8.jpg)
きらら山口①
山口県水泳連盟の研修合宿に講師として来ています 過去にはRネサンスのM上先生や、T海...