【身体が水分不足になるとどうなるの？】
東京都東久留米市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。
水分が不足すると身体全体に影響が出て、肌トラブルなどにも繋がります。適切に水分補給しながら、お肌も身体も心も健康的な状態を保ちたいですね。
＜血液の流れが悪くなる＞
カラダの水分が不足すると、血液中の水分も減少してドロドロとした状態になりスムーズに流れていかなくなってしまいます。血液は、酸素や栄養素を体の隅々まで運びます。お肌が健康な状態を保つための栄養も血液によって運ばれています。なので、めぐりが悪くなるとお肌を健康な状態に保てなくなります。
＜リンパの流れが悪くなる＞
リンパは体の不要なものを排出する働きがあります。水分が不足するとリンパ液の流れも悪くなり、老廃物が体内に留まってしまいます。体内に不要なものが溜まっている状態だと、肌荒れやむくみなどのトラブルが起こりやすくなります。
＜ターンオーバーが滞る＞
お肌の細胞は、新しい水と古い水を入れ替えながら健康な状態を保っています。しかし、水分が不足しているとターンオーバーがスムーズにできなくなり、古い角質が長い間お肌の表面に留まりゴワゴワやカサカサ、くすみの原因になります。
▲身体が水分不足になるとどうなるの？
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