初めての試み

今日はプローン＆ラテラルポジション。

プローンＰは初めての試みに挑戦してみました。

詳しい内容は秘密ですが(笑)　トップポジションでの受けが強化されるハズです。

同じ内容でスパインＰにも挑戦したのですが、そちらは負荷が強すぎてアライメントを保持できませんでした。

プローンＰで様子を見ながら、スパインＰへの活用方法を探りたいと思います。