熱中症警戒アラート

この北海道で、この札幌で・・・・昨日、気温36.3度になった？予想気温を上回って。

危険な暑さ～～　それでも、保育園のお仕事頑張ってきましたよ～～ヘロヘロ～

外に、5分いるだけで、ポタポタ汗が　(代謝がよくなったのか？)

自宅の２階でも３３℃あった。もはや、北海道各家庭にもエアコンが必需品になってしまった。

窓とカーテンを閉めたほうが良い。遮熱ってことを今頃気づいたバカです。

今までの北海道人は、風だけを期待していたような～？扇風機もダイソンも効かない。

道内の学校は、休校になったり下校時間を早めたりしたようです。

灼熱の北海道・・・・今日も保育園のお仕事なんです(￣▽￣;)

お盆過ぎたら夏が終わるって、北海道の時代じゃないのかも？

今朝も、8時時点で、30℃超えています。

内地は、もっと暑いんだよね～。今日、大阪から、タケちゃんとQちゃんやってきます。

眠れるかな～？　きっと、この暑さにびっくりするよね。

工事の要らない、ポータブル冷風機も売り切れだよね～。

本当に、今年は異常気象だね。皆様、くれぐれもお気をつけて～。
極寒の雪を思い出して、少し涼もうか～？

そして、これまた熱いLIVEがありますよ～～。

皆様、よろしくお願いします。　

○○すぎるは、要注意

皆さん、世界陸上見てますか？　私は、見たいけれど・・・

本番での競技を見逃したり、だって、眠くなるんです。

何組目…日本の選手だ～って、見ていると、準備場面が入って・・・あれ？居眠り？

うたた寝？　記憶がぶっ飛んで、また、起きて・・・肝心な場面みていないのかも？

居眠りとうたた寝の違いを分かりやすく言うと、居眠りは座ったり腰掛けている状態で眠ってしまうことであり、うたた寝は体を横たえている状態で眠ってしまうことであるという違いです。

「居眠り」と「うたた寝」の使い分け方

居眠りというのは、一般的には眠ってはいけない状態に置かれている時に、不意に眠ってしまうことを意味しています。本人の意思とは関係なく、いつの間にか無意識のうちに眠ってしまうことを居眠りと表現します。

また、居眠りというのは、漢字の通り「居座って」「眠る」というものです。この居座るというのは、座った状態であることを意味しています。座ったり、腰掛けたり、あるいは立ったままの状態で、つい眠ってしまうことを居眠りと言います。

一方のうたた寝というのは、漢字で表記すると「転寝」となります。この「転」というのは、横たわる、横になるという意味を持つ漢字です。つまり、うたた寝というのは、横になった状態で眠ってしまうことを表現しています。

眠るつもりはないけれど、横になってリラックスしているうちに、いつの間にか眠ってしまったような場合に、この「うたた寝」という表現を使います。例えば、ソファーに横になっていたり、床に寝転んでいる状態で眠ってしまうことを意味しています。

うたた寝というのは、居眠りと違って、ある程度リラックスしている状態、眠りの姿勢に近い状態での睡眠なので、熟睡してしまう場合もあります。その場合には「うたた寝」ではなく「仮眠」と呼ばれることもあります。

居眠りとうたた寝のどちらの言葉を使ったら良いのか迷った場合には、座ったまま、または立ったままなどの状態で眠ってしまう場合には「居眠り」、横になっている状態で眠ってしまう場合には「うたた寝」と表現すると考えると分かりやすいでしょう。

(⌒▽⌒)アハハ!　無理せずさっさと、寝ればいいのに～。だって、寝室が暑くて～。

はい、今日も32℃ですよ～。　暑すぎますね。

そして、昨日は、草むしりのやりすぎ。ヘロヘロなのに～～～やりすぎは、良くない。

夜は、ムリに天ぷら揚げました。　名付けて、クミコチップス。

大葉クミコは、最近　夫さんに　Love is oオーバー　とか、オーバーザレインボーとかも言われています。

大量のクミコチップス

余った分で、おろし大根とクミコ天そば

大葉の採りすぎも、困りますね。

でも、体に良いよ。

大葉に含まれる栄養素とは？ 身体にいい大葉の効能を取り入れるには【医師・栄養士監修】 | HugKum（はぐくむ） (sho.jp)

 

そして、最近の料理？

私は、ソーメンチャンプルーのつもりだけど、焼きうどんも、焼きビーフンも違いがわかりません。

残り物、焼きカレーらしきもの

週末、急遽、庭ご飯…第9回目

冷やしラーメン　そろそろ飽きて来た。

麺類の食べ過ぎは、どうなんでしょう？

つかびれた～～～。

今日は、予想気温31℃だったのに・・・32℃あったらしい。

あぢ～い　午前中から、草むしりを始めてしまって～もう、どうにも止まらない。

汗だく(￣▽￣;)　勝手にデコからボタボタと落ちる汗。

頭にターバン巻いて、つば広麦わら帽子被って、日焼け防止の腕抜きとガーデン手袋。

完璧！農家風スタイル。夫さん、仕事から帰って来てから、草刈りマサオ。　

細かいところや、砂利のあるところは　草刈りできないから、

どうしても手作業の草むしりなんだけど、・・・家の周りぐるりと草むしり。

親指と人差し指が腫れてるｗ

先月、雨でタイミングを逃して、細かなところまで行き届かなかったから、

根っこが頑丈すぎる。ニクイアザミめ

今日1日で4時間半ぐらい草むしりしたよ。バカみたい。(;´･ω･)

草刈り後の、草集めは、明日だね～。今日は、もーーーつかびれた～～～。

ヘロヘロになって、つい口走った。つかびれた～。疲れたとくたびれたの合体。

シャワー2回目。　さて、夫さんはこれからスタジオリハ。

LIVEが近い　うん。リハだって立て込むのは必須条件だべさ～。

次のLIVEは、大阪から　スワンピータケシ＆杉本”Q”ヒトミがやって来る❣

8/26・27ご一緒させていただきます。つまり、その前に、もう1回リハがあるってこと。

★8/26(土)　小樽A.LIVE　
小樽市花園3-6-9　　0134-64-1706
タケQ／リバティシューズ
OPEN19:00　START19:30　Charge￥3000(1drink付)

★8/27(日)　札幌LOG　
札幌市北区北14条西3丁目AKビル地下　011-737-5388

タケQ／中嶋サンペイwith柳澤幸男+菅原洋介
OPEN19:00　START19:30　Charge￥3000(1drink付)

みんな～、是非遊びに来てね～。　ちょいだし予告。

サンペイさん・・・今までやったことない曲にチャレンジするよ～～～。　

(´∀｀*)ｳﾌﾌ　一度はやってみたかった曲だってさ～～　興味深々

つかびれた～～言ってられません。今朝、大葉クミコ100枚ぐらい採っちゃって～。

雨のあとは、おがり過ぎてるｗデッカイ葉っぱ～～　硬くなったら嫌だから、採ってみたけど

お昼に、少し食べて・・・残り、どうすべか～？と、思って・・・

私流・・・・必殺！2枚揚げクミコチップス？ん？　大葉2枚くっつけて天ぷらにする。

よし！これだ～！　今日のつまみは、クミコチップス　頑張ろう

連日暑いね～～残暑

朝の雨、すごかったですね。今は晴れましたが、只今の気温30℃ムシムシと暑いです。

昨日は、学校のお仕事でしたが、まだ夏休み中で校内は、窓を閉め切っているのでサウナのようで、

職員室も暑くて～。おまけにグラウンドもアチチチ～～。

ハンカチタオルが手離せないくらい・・・滝汗　よけいに体力消耗

仕事から帰ってきて、暑さ疲れで、少し横になって眠ったり～起きたり～

どうしたの？今年の夏は・・・・毎日、毎日30℃超えちゃって～～

今年の庭の花も、暑すぎて病気や虫食いで、あまり元気ないみたいです。

雨と日照りを繰り返し・・・雑草だけは元気なのが不思議。

人間も雑草のように生きなくちゃだめだね～。

今頃ですが、クレマチス咲きました。

夏も終わりに近づいて来た、知らせ。

秋明菊も咲きました。

お盆前でも良かったかも？

枝豆、とったどー

 

 

 

嵐は去った

台風は、去ったけれど・・・・そのあとの暑さ。(;´･ω･)　

皆様、風雨の被害はありませんでしたか？　我が家のサンパラソルの鉢が倒れていました。

今日は、晴れのち曇り。外の空気は、もわ～～～。蒸し風呂のような～。

今日は、外干し洗濯物も風でなびきもせず・・・(;´Д｀)

ムシムシ・・・・明日のお天気も、30℃超えるっぽいです。残暑きつーーー。

まだ、夏か～？　お盆が終わると・・・夏が終わったような感覚は、北海道だけかな？

食欲も失せることもなく・・・日々暮らしております。(^O^)／

そして、いつもの！どうでもいい我が家のご飯。

鶏むね肉の塩こうじ焼き・家の大葉クミコとアイコ

初めて、くら寿司とやらに行ってみた。う～ん・・・なんでもセルフか・・・

安いけどね・・・感激はないね。

暑い日のチゲ鍋。マロニーちゃんが、水分吸い取っちゃった～

家のトマト・ししとう・大葉クミコのスパゲッティ

ポークピカタは、サルサソース。塩サバ焼き

ネバトロのお蕎麦

野菜炒めと卵とソーセージのロールパン

ゴーヤチャンプルーとBBQ残りの焼きいもととうきび

なるとの半身揚げとザンギ・きゅうりの塩こうじ漬け

ササゲ豆の炒め煮・焼きコマイ・小松菜と春雨と卵のトロトロスープ

小松菜とトマトの辛いスパゲッティ

珍しいジャガイモ・・多種いただき肉じゃがにしてみました。

朝ご飯のようなお昼…ベーグルランチ

スーパーお寿司と青南蛮・塩こうじ漬物。

冷やし中華

 

いつも変わりばえもなく、料理レパートリーないね。と要相談だから・・・