明日は我が身

朝、一面が白かった～。　瞬間的に、雪かきの覚悟。

１０センチくらいだったから・・・・それほどの困惑はなかったよ。

朝から、驚いたのはゴミステーションに横付けして停まっていたワゴン車。

空き缶を拾って行く姿。　運転席以外は窓ガラスも見えない程空き缶ゴミの袋。　もちろん助手席も。

わざわざ、ペットボトルを除く選別をして・・・・Σ(ﾟдﾟlll)　近寄るのが怖かった～。

横に置いてあった袋を押し込めようとすると・・・「それ、今拾ったやつだよ～」って・・・・

さらに、Σ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟlll)　なんとも、注意を促すことも、言葉を交わすことも　なんとも・・・・遠のきたかった。

なりわいなのだろうか・・・・？　拾うことは、確か・・・・・違反行為？　のはず・・・(>_<)

しかし、充分に仕事盛りの年齢者に見えたのだが。　

朝、早くから拾い集めるくらいなら　他に仕事もあるような～気がしたが

世間は、厳しいのかな～？　ん～　考えさせられる。

１１月末日。　いよいよ、今年もあと１ヶ月で　終わっちゃうんだね～。

日本の年金改革法案が可決？　別名、年金カット法案。とか言われているようだね。

景気や物価上昇しても、給与昇給がない場合・・・・・物価に見合う年金は受給されないらしい。

しかも、国民年金は　年４０，０００円、厚生年金は　年１４２，０００円　減額される計算らしい。

もちろん、個人の計算式によるものと思うけれど・・・・ますます、公的年金では生活できないことの裏付けとも言えるね。

高齢者社会にどうやって生活しろというのだろうか・・・・お先、真っ暗だね～。

朝、１番で見てはいけないような～　ちょっと、明日は我が身か・・・・という現実に、にがい意識。(>_<)

暗くなる話題だったので・・・・朝から書く気にならなかったよ～。　

現実、年金受給到達年齢　当事者だから・・・・他人事じゃないんだよ～ヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

ふんべつ・ぶんべつ

朝から、チリチリと雪がずっと降っていますね～。　風もあるようで雪も横向きです。

今日は、考え事していました。　考える力が弱いので　大したことを考えているわけではありません。

最近、１日の中でペンを持たない日があるな～　とか、つまり、文字を書かない日がある。

つまらない、単語のことで　ボーッと考えてみたり、「分別」と書いて　(ふんべつ)(ぶんべつ)とも読める。

ところが、意味が微妙に違うように思ったり・・・・・・発端は、朝のゴミ出しがきっかけだけど。

分別（ぶんべつ）とは、物や事柄などを種類によって分けること。
ゴミを分別する。事柄を分別して書き記す。とかね

分別（ふんべつ）とは、道理や行動の善し悪しのこと。
分別のある良い人。分別のない困った人。とかね

読み方で意味が違うからフリガナがついてないと間違えそうですよね。

つまり、私は、朝のゴミだしはスムーズにしたいので、ゴミはきちんと分けてほしいと　願っているわけです。

何気に　注意を促すわけでした。(>_<)

いつかの私の適当なランチですが・・・・・　これは、ピザトースト。

これも、チーズがのっているのに、ピザトーストじゃないんだよね～。　

余り物のくせに　微妙にニュアンスが違う。　私流　ブルスケッタのつもり(^_^;)

これまた、ふんべつがつきませんね～　総称すると・・・・パンですが。

最近のファッションアイテムで　ガウチョっていう　キュロットのようなズボンのようなスカートのような。

ここ、２～３年季節を問わず流行っているようですが・・・・

もっとも紛らわしい商品呼称で　スカートとパンツ＝スカンツ　というらしい。　スカートとガウチョ＝スカーチョ。

どちらも、ガウチョなのですが・・・・ふんべつがつきません。　総称としては、ファッションですか～。

d(-∀-。)ﾈｯ　つまらないこと考えているでしょう？　(笑)

そんな身近にあることで、　空想してお話を考えているんです。やがて、その中から　詩を書いてみたくなるんです。

おや？　詩と詞　は違いますか？　とめどないですね～　≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

 

酢を取り入れてみた

甘いものばかり食べてるような気がして・・・・糖質はやっぱり控えたほうが良いと。

炭水化物も控えめに　酢を摂取できるように。　もちろん、お肉はあんまり食べないよ。

いつかの晩御飯。

ブランダード。　(タラを牛乳とハーブで煮て、ポテトと合わせたもの)

イカ刺し。　シシャモの南蛮漬(本モノのシシャモじゃないけど(^_^;))　酢・玉ねぎでサッパリ。

厚揚げ豆腐とキャベツ・ちょい豚肉でピリ辛味噌炒め。

大根の酢の物。　刻むの面倒だったからピーラーで　ピラ～ピラ～って。

キャベツの漬物。　生姜と塩麹と昆布茶で浅漬け簡単。

手羽元のポン酢サッパリ煮。　それなりに、なんとか野菜を摂っているつもりだけど　高いよね～。

炭水化物少なめ、酢の料理、取り入れる献立　考えるようにしたいものだね。

たいやき

たいやきです。　こちらのたいやきは　札幌柳屋。　行列ができるほど有名だそうです。

私は、初めてなのですが、　午後２時開店で　餡がなくなり次第　閉店だそうです。

並んだ順に　注文数を焼いてくれるそうです。　うす～いパリパリ皮に　頭からしっぽまで全体が　餡です。

その餡も、甘みを抑えた　餡というより、小豆粒を食べた感じに粒がしっとりしています。

高齢の御夫妻だけで　切り盛りしているようですよ。

食べごたえ　充分で　甘すぎず、物足りなさもなく　すごい　たいやきでした。

東区　北４６条東４丁目　たいやき札幌柳屋

 

フィットネス

日中も－気温が続いています。　さらり～っと降る雪程度なので助かっています。

関東でも雪が降ったニュース・・・・ほんの少しの雪でも大変ですね。

自動車の冬タイヤは用意しなくても、ワンタッチチェーンは用意しておいたほうがいいですよね。

歩行者の靴も、ワンタッチの滑り止めもありますよ～～。　転ばぬ先の　ワンタッチ。

以前より気になってました。　冬用のレギンススパッツを兼ねて、買ってみました。

加圧レギンス。　フィットネス効果は、いかほどか？　

こういうタイツを履いて歩くだけで、筋肉も鍛えられるようにと表示されていますが・・・・

先ずは、寒さもしのげるし、水中ウォーキング程度なら　私も！　医療用弾性ストッキングに似てるかな？

履き心地・・・・・まずまずの圧迫感。　お腹もヒップにも　ガードル感覚です。

どうせ、運動不足なので、しばらく試着して掃除をしながら　鍛えてみます。

フィット感はあるけれど　苦しい程ではありません。　

ｈＰａ　ヘクトパスカルの圧力がどの位？　がよくわからないですけど・・・・(^_^;)