雪かきご褒美

雪が凄いです。　1日が雪に支配されてしまいそうです。

ダイエット開始からスムーズに2キロ減量。

こんなに雪かきも頑張っているし、食べたいものだって我慢してきたから、

そろそろ、ご褒美だっていいでしょう？

 

午前2時間の雪かきで疲れちゃったし　もしかして、今年初のお店ラーメン？

 

コラーゲンたっぷり、鳥白湯スープ。　　菜々兵衛。　

いつもなら、私も名古屋コーチンスープの塩なのだが・・・・ご主人様は醤油。

先日、アイスは・・・１週間に１回ぐらいは・・・ということで、

噂の白くまアイスにしてみたよ。

 

ダイエット食の豆腐三昧の献立。

絹ごし豆腐のそぼろあんかけ豆腐。　焼きサバ。

お昼は、割と普通に食べるけれど・・・

鶏むね肉の塩こうじ焼き・キャベツと昆布和え・小松菜と揚げのお味噌汁。

お蕎麦だって、高野豆腐とほうれん草。

湯豆腐のつもりが・・・タラ・白菜・ネギ・高野豆腐・シイタケ・もやし・ニラ

なんだか具材がいっぱいになったので・・・よせ鍋ってことにしよう。


ニラ・もやし・えのき・高野豆腐のアーリオオーリオ。

高野豆腐を食べることによって・・・・米飯を食べずに・・・

 

ねっ、けっこう頑張って　豆腐食べてるでしょう？

大豆・揚げ・豆腐・などでお腹を満たしているんだけど…

 

糖質控えて、発酵食品を増やしたり・・・・ここ最近、体重変化がなくて

やっぱり、停滞期っていうやつかな？　雪かき運動も頑張ってるんだけど

 

痩せられるんだろうか？