精密検査

おはようございます！
サラです。

今日は雪が降っていますね
昨日までは暖かく雪もかなり解けかげんでしたが
またつもるのでしょうか？

さて、昨日骨密度の精密検査をしてきました。私の数値が普通の数値より少し低いということで受けたのですが、先生がいわく・・

＞このくらいでしたらお薬を処方する必要もありません

ということでしたので、ほ～と胸をなでおろしたところです。
ですが食事はかなり気を付けてカルシウムを摂取していかなくてはならないようです。

だいたい気になる再検査おわりました。
どちらも異常なしでよかったです。

ですがやはり一年に一回くらいは健康診断でもいいので受けた方がいいと今回実感しました。
やはり食生活はここでもとても大事だということがわかりました。

病院で指導されたことを気にかけながら食事を作りたいと思いました。