ダイエット

こんにちは！
サラです。

今日は曇り空ですねー
今にも雨ふってきそう

さて、今日のタイトルは

☆ダイエット

です。

最近ダイエットをはじめました。

夕飯を軽めにとることににしました。
野菜サラダと野菜ジュースとパンとソーセージ

・・・こんなかんじです。

そして散歩も毎日しています。
今日は３０分歩きました。
昨日は５０分も歩いたら・・へとへと。

で、
それは主人と一緒にはじめました。
主人が表を作ってくれてそれに結果をつけていくんです。

私は確実に右下がりになってきています。

とてもうれしいことですね。

昨日はいろいろと忙しくて間食もしませんでした。
間食しないとかなりいいですね。

後目標体重まで３キロくらい。
がんばりたいと思います。

あなたもいかがですか？