最近は自分の潜在意識を掘り下げていました。
変な趣味です。^^;
でも、
内面ばかり探究していくのは、疲れる作業なので。（なんせ自信がなくなる。）
今日は大事な身体の話を書こう(^_-)-♪
身体が緩めば自信をとり戻せる！
難しいのはちょっと‥って方は思いっきりスルーしてください。めげません^_^
最近、私は頭蓋骨の歪みを取る事に意識をおいて施術しております。
そりゃあもう長いこと、
痛みがある部分に関連する筋肉を緩める事に一生懸命でした。(*^_^*)肩なら肩まわり。腰ならその周り。グイグイっと。
だけど、
やっぱり、頭蓋骨の緊張を緩めた方が、結果が早いのです。
とにかく、自律神経の調整ができるので、緩むのが早いのです♪
だいたい10分前後で、眠りに落ちられます。（あれ？会話の途中でしたよね？）
そこからが本番。無駄な緊張がなくなり、さらには眠りの時の深い呼吸も手伝ってくれるため、とにかく緩みやすい！
お腹が空いていないのに、キュルキュル、ギューッ、ポコッ♪など内臓が大合唱を始めます。ヽ(^o^)丿
そう、それは、まさに自律神経の緊張が緩んだ証拠！
（10年間フェイシャルエステのバイトをして、ひたすらお客様の頭、顔のケアにいそしんでいたから、気づくのが早かった。いや遅いでしょ。仕事に関しては能天気。）
さぁ、それをご自分のケアとして、簡単に出来る形を皆さまにお伝えしたい‥
まず、大半の方が頭蓋骨が硬くなっています。そりゃあもうガチガチに！
緩んでいる人は、小さな子供くらいかな？（4歳の娘ですら、日によっては硬くなっています。）
その昔、頭蓋骨の可動性についての研究をされたアメリカ人は、自分の頭を包帯で締め付けてしばらく過ごす実験をしたそうです。結果は、強度のうつ病。になったそうです。(゜o゜;
そこまではいかないとしても、怪しい方は多いです。疲れのキャパを超えすぎて、頭蓋骨がとんがっていたり。左右差が激しかったり。
そう言う方はやはり頭痛が来るようです。^^;
そして、そこまでになると寝れないんだな。つまり、自分が思うようにリラックスできない。
頭蓋骨が固まる原因としては、
①眼精疲労②下を向く姿勢で首が凝るから。③とにかく考えすぎ。など、人によりますが。
頭蓋骨の歪みの始まりは側頭骨から始まると言う説が、私は有力だと思っています(¯―¯٥)↑それは両耳の上の辺り。
そして、その側頭骨は歯のかみ合わせに非常に影響を受けます。
さらに！その
口を開け閉めする筋肉が！←耳の前のね。
小さいながらも、すごい馬力を持っています。Σ(ﾟДﾟ)
つまり、
無意識に歯を食いしばる癖のある方は、常に凄い力が入っているという事。疲れます。
そして、食事中、よく噛むことで、自然とストレッチされる筋肉ですが、現代は柔らかい食事が多く。下手すりゃ丸飲み状態。( ﾟдﾟ)
さらに、長時間の合わないマスクでの締め付け。(+_+)
これも、すべてが頭蓋骨の歪みになるんですよ(゜゜)
常にぽーっと口を開けている人は無意識に緊張を緩めているのかもしれません。
でも簡単。
それをケアするためには、
耳をじっくり引っ張りましょう。
そして、こねくり回しましょう。
ついでに側頭骨をポカポカと叩きましょう(*^^*)
視界がクリアになり、脳がシャキーンと目覚めます。(*´∀｀)簡単でしょ？
みなさま。毎日お疲れさまです。こんな大変な時代を頑張って生き抜いておられます。そんな尊い自分の身体にせっせと感謝を伝えましょう(•ө•)♡
それでも間に合わない時は、わたくし魔法をかけます。ご来店ください(^・^)
リラクゼーションサロン·このは
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○頭蓋骨マッサージ‥15分1000円
女性限定オイルコース（要予約）
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