太った

佐原で会った後輩に太った？と聞かれた。３ヶ月ぶりくらいだったけど、確かに太った。

自覚してるので、太ったとこたえたけど、そろそろ痩せないとまずいかなぁ～ なんてあたまをよぎりました。

7年前13㌔やせたけどここ１年でだいぶ戻ってきちゃいました。

年齢的にも代謝がおちてきているので、気をつけないといけないですね～

人に裸をみせることもないけど、かっこいい40代を過ごしたいので腹筋やるのと間食を控えようとおもいます。

甘いものも昔に比べたら大好きになってます。
健康面を考えると注意ですよね。