眠りかた

寒い朝だ。今朝も眠く、身体が疲れている。睡眠の質がよくないんだろう。

寝相悪く、いびきかいたり、寝付き悪く、朝方目が覚めたりと。

短時間でもよい睡眠とれたら、疲れもとれるんだろう。肉体的な疲労ではないのがやっかいだ。