服装で

眠い。。朝です。
季節はなんだかんだでもう夏だ。
夏物のスーツたけど上着を着て長袖のYシャツだとあまり季節感を感じない。
駅で見る女性や学生達が薄手の洋服や夏服姿で季節を感じる。
昨夜、今年はじめて部屋のエアコンをいれてみた。窓を閉めるとムシムシ暑い。

朝、同じ電車でよく見る女性はいつもマスクをしている。予防にはいいが、暑くないのかとも思う。口まわりを隠したいのかとも詮索したり。(笑)

また子供服みたいなワンピースをきた40代と思われる女性とか、みてて面白い。スーツ姿の男性たちはみな同じだし。

女性に目がいくのは男の性か　(笑)

眠れない

疲れているのを自覚しているが、なぜか眠れない。。また睡眠時間３時間未満になってしまう。。
あれもこれもと考えてしまう。緊張状態が続いているのだろう。

メンタルヘルスケア検定の資格とる時にいろいろ勉強したことを思い出す。

ストレス耐性は強いが、徐々に壊されていくように感じる。
限界はあきらめたときだ。という言葉があるが。。ムリしてホントに壊れてしまうのは避けたい。。

こころより身体が壊れてきている。
倦怠感、肩凝り、腰痛、痺れ、痔と。。

眠りたい。。