明日から

雨がしっかり降りだしています。21時前、退社し、品川駅に向かう。

ゴールデン・ウィーク谷間なのか、山手線は空いています。普段の半分以下で空席も目立つ。おやすみの人多いんでしょう。

この休みは１日だけ自宅で仕事をして、後は仕事のこと頭から離そう。
リフレッシュしたい。 脳を休ませたい。

チェック

うつのチエックをしていたらほとんどが該当していた。やっぱりヤバイのかなぁ。以下引用―うつ病の症状は多様
うつ病は、その病名が示すとおり、気分がさえなくなることがメインテーマ的症状ですが、うつ病であらわれる症状自体は実に多様です。例えば、下記の9つの症状。
1.今まで楽しんでいたことを楽しめなくなった
2.イライラが強く、物事にまったく集中できない
3.めっきり涙もろくなってしまった
4.未来に展望が見えてこない
5.寝つきが悪い
6.食事がまったく喉を通らない
7.性欲がなくなってしまった
8.頭の回転がスローになった
9.体がぐったり重く、まったく力が入らない
場合によっては気持ちの落ちこみが目立たず、代わりに腹痛、腰痛など身体的症状が目立つケースもあります。ここまであげた不調の一つひとつは、程度の差をのぞけば日常的にあらわれるものです。

ということは。。どこまで頑張れるかかなぁ。そう簡単にはドロップアウトできるわけない。

ちょっと休憩

咳と、胸焼けがひどくて午前中仕事を休んだ。連休の谷間で休む人が多いので１日休んでしまいたいけど、部下の仕事の進捗がよくないのでいかないと。

今日は雨がふりだんだんしっかりとした雨になるらしい。明日からゴールデン・ウィーク後半天気には恵まれなさそう。

想うところがたくさんあり悩みも多い。

周りからはアラームを出されている。自覚症状もある。壊れる前に逃げ道つくっておこうかな。

なんだかんだと部下に言うけど見捨てるつもりはない。。がこの思いが伝わらない。

もう少しがんばろう。