鍋

最近のハマりものは鍋です。

我が家では夕食を毎日鍋にしようという挑戦を試みています。

なぜ鍋なのかと言うと、それはダイエットに良いであろうという考えからです。

鍋の食材の中心は野菜になり、当然、摂取されるカロリーも少なくなると考えられます。

また、やはり野菜ばかりなので、少し食べると、「もういいかな・・・」という気持ちになり、素晴らしい食欲減退効果が得られます。

問題があるとすれば、２日目にしてもう飽きてきたということでしょうか。