今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③ビフテキ
④ひじきの煮物
⑤酢の物
●今日は、ビフテキランチです。たまには肉も食べませんとね。栄養を付けませんと。
今日のメインは、ビフテキです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③カレイの煮つけ
④ソーセージケチャップ炒め
⑤炒り玉子
●今日は、お魚定食、煮つけはいいんですよね。後で汁をごはんにまぶして食べると、またいい味になるんです。
今日のメインは、カレイの煮つけです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③チキンカツ
④トマトサラダ
●今日は、チキンカツ定食です。タルタルソースがいいですよね。まあ、ソース味も捨てたもんじゃありませんけど。
今日のメインは、チキンカツです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鶏唐
④コンニャク炒め
⑤オクラの和え物
●今日は、鶏唐定食です。トマトも付いてますね。なかなかいいバリエーションです。
今日のメインは、鶏唐です。
　

今日の昼食

🍱　今日の昼食は…
①弁当
●あれま、今日は弁当ですね。名古屋うまいもの弁当、だそうな。おいしそうですね、いろいろ詰まってます。
今日のメインは、弁当です。
　

今日の昼食

🍝　今日の昼食は…
①焼きそば
②味噌汁
●あ～どこかからか飛んで来たみたいですね。後はライスがあれば、ね。あああとコーヒーもね。
今日のメインは、焼きそばです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③カレイの煮つけ
④サツマイモ揚
⑤サラダ
●今日は、朝かな定食です。煮つけ汁は、あとでご飯にかけて食べます。おいしいんですよね、甘辛で。
今日のメインは、カレイの煮つけです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③コロッケ
④酢の物
⑤ブロッコリー
⑥粗煮
●今日は、コロッケ定食です。いろいろ野菜も付いてたりしますから、バランスはいいでしょう。魚もちょいとあります。
今日のメインは、コロッケです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鯛の粗煮
④鶏レバー
⑤オレンジ
●今日は、豪勢なのか、片付け仕事なのかわかりませんが、おいしいんですよね。
今日のメインは、鯛の粗煮です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②澄まし汁
③カレイの煮つけ
④ブロッコリートマト
⑤イモサラ
●まあ、サラダが多いし、魚ですからね、ヘルシーと言えばこの上ない。
今日のメインは、カレイの煮つけdえす。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③イカイモ総菜
④厚焼き玉子
⑤ブロッコリー
●今日は、B定食ってところでしょうかね。いろいろ野菜はあるのでバランスは良さそうです。
今日のメインは、イカイモ総菜dえす。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鯛
④鯛刺し
⑤筍の煮物
⑥茶碗蒸し
●この頃の茶わん蒸しは、いい味出しますよね。もう40年近く前からありますよね。思い出します。
今日のメインは、鯛です。
　

今日の昼食

🍝　今日の昼食は…
①焼きそば
②味噌汁
③はんぺん
●もうこれでライスが付けば完璧ですね。ああ、もちろんコーヒーも付いてくるんでしょうね。
今日のメインは、焼きそばです。
　

今日の昼食

🍱　今日の昼食は…
①弁当
●はいはい、今日はお弁当ですね。なんかいろいろ入ってておいしそうです。幕の内かな。
今日のメインは、弁当です。
　　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③カレイ煮つけ
④はんぺん
●今日は、煮魚定食です。白身魚は、割と身が摂りやすくていいんですよね。また、味も良くしみてきます。
今日のメインは、カレイ煮つけdえす。