今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②すまし
③焼肉
④酢の物
⑤オレンジ
⑥ハムサラダ
●今日は、いろいろと来てますね。焼肉定食ですが、あっさり系です。酢の物も体にいいそうで。
今日のメインは、焼肉です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②すまし
③鰺のフライ
④納豆
⑤オレンジ
●今日は、味のフライ定食です。あまりあっさり系ばかりですと力が出せませんから、色々食べましょうね。
今日のメインは、鰺のフライです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①親子丼
②味噌汁
③納豆
④サラダ
●今日は、親子丼定食です。納豆付きですからね、発酵食品は体にいいっていってます。
今日のメインは、親子丼です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③焼肉
④納豆
⑤アボガドサラダ
●今日は、焼肉定食です。暑くてスタミナ切れしそうなときには焼肉ですよね。たっぷり栄養摂りましょう。
今日のメインは、焼肉です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③サバの味噌煮
④ハム
⑤芋煮
●今日はお魚定食です。光物お魚は血液サラサラ成分が入っていると言われています。
今日のメインは、サバの味噌煮です。
　

今日の昼食

🍝　今日の昼食は…
①ミートスパ茄子
②筑前煮
③キウイ
●筑前煮がね、買ってきたもの以上においしいんですよね、すごいですよね。ミートスパのようで、プラス我が家の茄子です。
今日のメインは、ミートスパ茄子です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②おすまし
③鯛のカルパッチョ
④焼きナス
⑤オレンジ
●まあ暑いときにはこんな感じでもいいですよね。涼しげな感じ。あっさり系。
今日のメインは、鯛のカルパッチョです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③ローストチキン
④オレンジ
●今日は、ローストチキンランチですね。なんか、クリスマスの時みたいだね、という声が聞こえそうです。
今日のメインは、ローストチキンです。ロストチキンではありません。
　

今日の昼食

🍜　今日の昼食は…
①冷やしそうめん
②焼きナス
③オレンジ
●いやあ、やってきましたね。夏ですね。体もだるくなってくるころですね。こういうのがつるつるといいんですね。
今日のメインは、冷やしそうめんです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③コロッケ
④イカ焼きムニエル
⑤納豆
●今日は、コロッケ弁当ってところでしょうかね。ちょっとまとまってる感じ。
今日のメインは、コロッケです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③茄子の重焼
④酢の物
⑤納豆
⑥肉じゃが
●この頃は、者が腐りやすいですから衛生管理に気を配りましょう。今日は、茄子の重焼き定食です。家で採れた茄子ですが、茄子はあんまり栄養なさそうですから、他の物で補ってます。
今日のメインは、茄子の重焼です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③ワカサギ唐揚げ
④肉じゃが
⑤キウイ
●今日は、唐揚げ定食ですかね。鶏ではなく、小魚で来ましたね。カリカリで骨まで食べられます。
今日のメインは、ワカサギ唐揚げです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③コロッケ
④納豆
⑤キウイ
●今が旬なんでしょうかね、キウイ。結構出てきます。おいしいですからいいですけど。
今日のメインは、コロッケです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①漬け丼
②肉じゃが
③キウイ
●今日は、漬け丼定食ってところでしょうか。マグロの丼ですが、ちょっと衛生管理に気を付けなければならない季節になりました。
今日のメインは、漬け丼です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②おすまし
③カレイの煮つけ
④納豆
⑤イモサラ
●今日は、あ魚ランチって感じです。器のせいでしょうか、そんな感じがしてます。
今日のメインは、カレイの煮つけです。