愛詩tel　by　shig

プロカメラマン、詩人、小説家
shig による
写真、詩、小説、エッセイ、料理、政治、経済etc..

いかげそと玉ねぎの米ぬか煮+炭パウダー

2015年05月16日 11時16分54秒 | 放射能デトックス（毒出し）レシピ
テーマ：放射能デトックス（毒出し）レシピ 放射能デトックス（毒出し）レシピ↓クリックいかと厚揚げの米ぬか煮米ぬか入り高菜炒飯炭入りひよこ豆のカリー＆チャパティいかと大根と米ぬかの味噌炒め 豆乳パイナップル・スムージー 新玉ねぎの胡麻ソテー に続く第７弾であるいかげそと玉ねぎの米ぬか煮+炭パウダーでは材料　２人分いかげそ　２杯分玉ねぎ　１個酒　大さじ１味醂　大さじ１醤油　大 . . . 本文を読む

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大手旅行会社を経て、写真家、詩人として独立
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