簡単ブルーベリーヨーグルトケーキ

昨日は～。

３テーマでお伝えいたしますね。

初めに・・・

２ワン君、狂犬病の予防接種を獣医さんの所でしました。

ジェイクさんは、車に乗ってる間に気が付きました～・・・注射の事・・・

鋭いなぁ～(＠_＠;)

獣医さんの駐車場につくと・・・

みんな振り向くほどの・・・「助けてくださ～い鳴き」

ちょっとぉ～～～静かにしてぇ～～～

診察台の上では、あっけなく先生にブスッとされて、

先生に「いい子だったねぇ～」・・・な～んて褒められちゃたりして～

ジェイクさ～ん・・・内弁慶ですわよ！！

ラスティは模範犬でした～

次に・・・

夕食のデザートに簡単ブルーベリーヨーグルトケーキを作りました～。

ヨーグルト４００ｇ、　　　卵２個、　　　サトウ１００ｇ、　　　常温バター５０ｇ

混ぜて、小麦１００ｇふるい混ぜて、型に入れて、ブルベリージャムを、

何か所かに落とし入れ、

１９０度予熱し、４５分オーブンで焼くだけ～。

簡単ヘルシーですよ(^^♪

最後は・・・

ランの事。

またも左膝の不調の為、土日はランオフになる(>_<)

心と体を休める充電だぁ～！

・・・と思おうとするが、２２日のレースを考えると、なかなかそうも切り替わらない。

月曜日も痛むので休むはずが・・・

「走ろうかな～」・・・と１日何回か外をぼんやり見ては・・・

膝をさすり・・・様子を見る。

ええ～～い！！

めんどくさ～い！！

痛くなったらやめればいいさっ！

というわけで、夕方ラン。

ザムストのサポーターを装着して(^_^;)

写真見てもわかりますが、強く締めすぎて～、

１kぐらい走った所で、足の感覚がないよぉ～～～てな事に・・・（笑）

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