お寿司５人前の行方～～＾＾

１５時過ぎ帰宅～～・・・
今から昼食頂きます＾＾



１７時過ぎに・・仕事の為、鶴岡市にＧＯ!!
帰宅予定２１時過ぎ～(*^。^*)
夕食は、それからなので、太るよ～＼(^o^)／

写真１・・・この木の・・




写真２・・・ここに、鳥さんが巣をつくりました～(*^。^*)




写真３・・・昨日の夕方母が、お寿司を持ってきました～５人前です＼(◎o◎)／！
このお寿司は、どうなっったのでしょうか～～？
後は・・・皆さんのご想像にお任せします（＾ｖ＾）



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ず～～っとおしゃべり！！

本日、秋田からお友達が酒田に来ました～＾＾

１１時から１７時まで４人で盛り上がる。
それでも　あっという間の時間です＾＾；

写真１は、昨日ゆかりんちゃんに頂いたお土産。
天童市の『腰掛庵のわらび餅』
有名です！！
美味しかったで～～～～す！！
ご馳走様～～＾＾

写真２は、本日お出かけ前の私～～

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ホワイトディ～～～・・・？

朝ラン、時間が無く出来ませんでした～。


天気がいいみたいなので、午後仕事の合間、走れる時間があればいいのですが・・・。
走れたら追記します。


さ～て昨日、ホワイトディ・・頂きましたよ～＾＾
『ラムレーズンのシフォンケーキ』
と『お顔のパック』
「いつまでのお綺麗で・・・」とお言葉添えて。

フフフ・・私だけでなく～
夜のヨガクラスの皆さん全員に・・・。

嬉しいモノですね～～＾＾
（VTは誰にも差し上げていないのですが・・・＾＾；）


写真は頂きましたシフォンケーキ
　山形県ブランド米のつや姫（激ウマ）で作ったラムレーズン味！！
お・お・美味し～～～！！
山形県藤島『ぽっぽの湯』で販売しています。

お近くに行った際は是非～・ご賞味あれ～(^^♪

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ばれんたいん

本日、車の移動距離・・約100kmふぅ～走ったなぁ～＾＾
忙しく昼食は14時半になりました～。

さ～て。
もう1週間走っていないのかな～？

今日、日曜に
「青梅30km走るんだよ～」って言ったら
走ってないのに「大丈夫ですか～？」って言われました。

「あっ・・一般的にはそうくるよね～」

この方だけじゃない、ジョグノの日誌だけじゃなくブログもやってるので、
そちら関係の方々からも、数人の方々や、生徒さんからも
「大丈夫ですか～？」とお声掛け頂いています。（心配してくださるありがたい大好きな人達です?）

そして極め付けは、ウチのお母様です＠＠
「走ってないし～太ってるし～医者に行ってるし～死ぬからやめなさい」
って言われました～＠＠；

大丈夫ですよ～(*^^)


『ばれんたいん』は可愛い生徒ちゃん達から～?

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ニューカレドニア～～＾＾

わぉっ！

しくじりました～。
仙台国際ハーフ出走の為前泊予定ですが、うっかりホテルの予約を忘れていまして～
昨日思い出し、焦ってネット検索したら、競技場近くは、もう満室でした～。

何とか予約を入れましたが、喫煙室しか空いていなく、たばこが大の苦手なワタクシは、ちょっと心配です。

写真は、ヨガの生徒さんの新婚旅行お土産です＾＾
ニューカレドニア?
幸せのおすそ分け～頂きました～～(^_-)-☆
サンキュウ～～☆

そして最後は～・・

レッスン前武道館の中を、15分位行ったり来たり走りました～(*^。^*)
お遊びだね～(*^^)笑

走ってる本人はいたって真面目です。
この環境で出来る事をコツコツと・・・＾＾

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グアムのお土産♪

元々は私とアリスさんの仙台遠征のお話だったのですが、
大きく膨らんでいま～～す(*^^)

アリスさんから、みちのくさんにお話が進み、
みちのくさんがジョグノの方々にお声掛けしてくださり・・・という具合に
進行しています(^^)/

お時間がある方は是非ご一緒に走りましょう(^^♪

1/19　土曜日　10時　仙台（場所は後程）25km～30km楽しく走るヽ(^o^)丿

写真・・グアムのお土産、頂きました～＼(^o^)／

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成人式の写真

朝の2レッスン終えて、ステージ写真の発注をして→
TM→お風呂→4時過ぎなるけど、これから昼食。


TMでは1.5kmで　もう汗が出る。
室温が高かったな～

10km走って汗だく顔まっかっか～。

退屈しのぐため今日も「UVERworld」の曲を聴きながらモチベUP＾＾

さて～写真は、成人式記念の写真です。

みなさん、お付き合いいただきありがとう(^^ゞ

私なりに一生懸命育てました。
あっという間でした。
子育てから沢山の事を学びました。
尊い時間でした～。

まだ学生だから実感わかないと思うけど、社会に出たら厳しいよ～（笑）

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今年最後のブログ・感謝！！

chika地方・・また雪が舞いはじめました。
雪を背景にお正月を迎える事となりそうです。

私は、今年は10連休になっていますが、
休みが　やや苦痛に感じてきました～。
と言って、走る時間もないのですが～。



さて　今年最後の日誌は『感謝』につきます。


多くの人との素晴らしい出会い・・
繋がり・・
ブログ・ジョグノで知り合った皆さん・・

家族みんなの健康・・

『感謝』です！！！！！

そして私自身は、色々ありました～！！
今年は拡大・発展の為、気持ちに集中した年でもありました。
振り返ると充実を感じる事が出来ます。


来年も　つねに自分に正直で・・
周りとの平和を保ちながら、創造性も発揮でき・・
心をオープンにして「人生は楽しむもの！！」をモットーにしていきたい。

どんな環境であっても
『自分の行動から生まれるのが結果』
言い訳は出来ません。


平和で愛情あふれた年にしたいものです。


みなさんにとっても　愛情いっぱいの素晴らしい年になりますように
願っております(^^)
では～良いお年をお迎え下さい＼(^o^)／

　　　　chika(*^^)v

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話題色々～～！！

今日は　夕方から2本のダンスクラスだけなので、朝トレミする予定でしたが、吹雪の為、行くのを断念。


年賀状のコメントを書いてから、掃除に明け暮れています・・・


写真1枚目は、イブに飲んだ美味しいワイン

2枚目は、昨日の2次会カラオケ～

3枚目は、掃除しました～・・・28日に帰省する子供の部屋

4枚目は、お昼に食べた、ただごはんにのっけただけの北海道産のいくら丼、
野菜も取れるように、ツマ、ニンジン、パセリ、シソ
のせちゃいました～＾＾；

5枚目は、おまけ～

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メリ～クリスマス～！！

みなさ～～ん！！
メリークリスマス(^^)/

昨夜から雪が積もりました。
ホワイトクリスマスです(^^♪

今夜は、家でのんびりクリスマスです☆
美味しいワインを飲みながら・・・＾＾


写真1枚目は、本日起床すぐ
ジェイク＆ラスティをワンツウタイム（おトイレ）の為に庭に出た時のモノ。
軽く雪かきしたよ～＾＾

2枚目
ジェイク＆ラスティのX`masプレゼント（おやつ色々）

3枚枚目は、母からのX`masプレゼント
（これを着てあったくして仕事に行けるようにと・メッセージつき(;O;)）

4枚目は、TOYOTAの方に頂きました～ケーキ?
『ノエルの夜』と言う紅茶と一緒に食べます～(*^^)

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忘年会とNEWスマホ

昨夜は、今年の飛龍ダンスコンテスト優勝チーム『花組』の皆さんと
余目の居酒屋さんで忘年会でしたヽ(^o^)丿
盛り上がりました～＾＾

二次会では、歌を歌ったりさらに盛り上がる＾＾



写真は、昨日探しに探しまくって　ようやく購入のスマホ～(^^♪

今までのスマホは、フリーズしたり、スピードが落ちてきたり、
誤作動などの不具合が出てきた為に機種変。


仕事での使用頻度が多く、スマホは必需品です。
今回のスマホは、今までのと大きく違い感動～
驚きです！！


・・・と言う訳で

昨夜就寝は2時頃。
起床5時50分。

朝の家事も日曜なのでそこそこにして、ず～～～とスマホ設定しています。
頭はボ～～として目はチカチカ・・・！！



こんな時は走れば血流がよくなり改善されますが、

強風だし～
時々雨降るし～・・・(^^ゞ

また走んない気なのかぁ～・・・？
わ・た・し(^_-)-☆

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NEWプリウス納車日

今日納車でした～。

これから仕事です(^^)/

しかも～
今日100km移動・・・
明日100km移動・・・

雨降ってるし・・暗いし・・気を付けないと！

写真はTOYOTAさんにて・・・。

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嬉しい事

走りやすそうな朝だけど、大事をとってやめときます。

今の目的の優先順位は、12/9のステージですから・・ね(^.^)






昨日は、気になってた脚もレッスンには響かず一安心。

夜のクラスで、エアロビのハイインパクトもOKでした。

が・・・脚とは関係なく、ヨガの上級ポーズでは、身体の不調を感じるポーズがありました～・・・(・。・;

エアロビのレッスンでは、限定でバランスボールメニュー加えました。


様々なアングルから表層筋や、深層筋をトレーニングして、
生徒さんからは健康で美しくいて欲しいものです。

写真は、「ピアノの発表会のお花のお礼です」
・・と可愛い生徒さんから頂きました～(^.^)/

可愛くて～嬉しくて～使かうのが勿体な～～い(^_-)-☆

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ピアノの発表会

8時30分、大蔵スポーツクラブに向けて家を出発。

いつもの様に往復100km・・車を走らせます。

道すがら、左右を山で囲まれた最上川沿いを走るのですが、
気づけば、すっかり紅葉も増し、今日は風も強いので、道路を舞う枯葉にさらに晩秋を感じ淋しい気持ちになりました。



キッズダンスの発表の指導を終え、大蔵の帰り道、花束を買います。

今日は、可愛い?小学4年生のダンス生徒さんのピアノの発表会が酒田市でありあり、
「時間があれば是非、お越しください。」
と、ご招待頂いていました。


そう、一生懸命な姿を観に応援に行きます。

ぎりぎり間に合いました～。
よかった。

私も幼稚園からピアノを習っていましたが・・・
並行して習っていたクラシックバレエが大好きで、
その時に習っていた、英会話とピアノは身に付きませんでした～～。




写真は・・
＊演奏シーン

＊可愛い生徒さんと一緒

＊昨日、寝る前3か月ぶりぐらい、髪の毛クルクルアイロンでカールしました～。
寝ちゃったので取れてボサボサだけど・・・。
めったにクルクルアイロンを使わないので、何となく記念にパシャり（笑）

やっぱり私も女性なのね（大笑）
中身は男まさりですが・・・（爆笑）

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ありがとう

 

 

昨夜、花組のレッスンに行きましたら、

 

 

8月の夏宵祭りの時の写真・・・

優勝の発表を聞いた直後に撮った写真を頂きました～～。

 

 

さり気ないお心遣いのメッセージと一緒に、ありがとうございます?

 

 

 

また楽しみながら、来年に向けていい作品を作っていこうね～～。

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