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貴重な２８km走！
(2012-11-22 15:35:13 | ランニング・マラソン)
昨夜から天気を確認し、今日はロング走を予定。最近はお天気が悪く、走れる日... -
ガ・ガ・ガーミンがぁ～～！！
(2012-11-23 11:12:20 | ランニング・マラソン)
雷と雨・・・朝から賑やかでした。今日から世間様は連休ですが、ワ... -
中学校でのダンスの様子
(2012-11-24 17:09:36 | ランニング・マラソン)
今日も100km移動の大蔵スポーツにてキッズヒップホップダンス。レッスン終了... -
15km走・・星マークのCW-X買ったよ
(2012-11-28 13:06:14 | ランニング・マラソン)
おぉ～・・ 曇りだ～(*^^)v走るぞ～～(^^)/上りは、きついなぁ～・... -
雪見ジョグ
(2012-12-12 14:05:58 | ランニング・マラソン)
雪マーク９０％の予報。心と身体の環境を整えたいので走りたい。朝、エアロビの指... -
30km走しました～！！
(2012-12-17 13:15:43 | ランニング・マラソン)
朝・・雨降ってない。風強くない。走... -
寒波です！吹雪ラン～！
(2012-12-19 14:09:19 | ランニング・マラソン)
雪～。 風が強く時々吹雪くけど、積... -
15km消費ラン！！
(2012-12-22 11:20:22 | ランニング・マラソン)
朝、雪が凍ってそうなので、雪上用ス... -
雪の中を走る～！！最高～！！
(2012-12-25 14:06:57 | ランニング・マラソン)
朝。。車道・・凍ってるし、歩道・・... -
じゃーん！！春の３レース決定！！
(2012-12-30 14:20:32 | ランニング・マラソン)
春の３レース決定～！！(*^^)v『笹川... -
やっぱりね～～～！！
(2013-01-07 18:34:29 | ランニング・マラソン)
天候は穏やかだけど、路面は雪がありランは無理かな～。トレミへGO!!今日も1... -
箱根駅伝の裏話・・ほんとかな？
(2013-01-09 13:19:00 | ランニング・マラソン)
朝・・ 積雪が余りなく冷え込んだので、クロカンの雪が締まっ... -
雪上ジョグ！！
(2013-01-10 12:34:18 | ランニング・マラソン)
昨日とは、また違う雪質。途中アトラクション的な場所あり、楽しい～笑える（●＾o＾... -
焦る～～～～～～～～！！
(2013-01-18 08:45:39 | ランニング・マラソン)
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久々外ラン～
(2013-01-23 14:00:27 | ランニング・マラソン)
今日午前はレッスンが無いので、昨夜から天気を調べ、久しぶりに晴れマーク。路面... -
newシューズ
(2013-01-25 17:09:37 | ランニング・マラソン)
やっぱり吹雪。また冬型強まる。2レッスンこなし帰宅、自宅にて仕事。 写... -
TMで30kmしてきました～！！ふぅ～
(2013-01-27 19:42:54 | ランニング・マラソン)
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仙台国際ハーフ！！
(2013-01-29 16:02:25 | ランニング・マラソン)
仙台国際ハーフ・・・締切迫ってきました～。私は、ハーフを初日に申し込みました... -
青梅の練習16km
(2013-01-31 15:07:36 | ランニング・マラソン)
朝、レッスンに行く途中、車中にてランコースを見るも、うっすら雪... -
サンキューゴーゴーとは？
(2013-02-01 14:36:16 | ランニング・マラソン)
晴れ～～～♪ 朝・・何とか時間を作り走りましたが、仕事の時間があるので...