出したらしまうでしょう

レッスン前に朝ラン…クロカン2周
30度越えの中、走ってる時は
あまり暑さを感じませんでしたが…

走り終えてから汗が引かず、
顔も、ゆでダコの様に真っ赤っか～～


庭の様子…

庭のヒマワリが開花


いっぱい種を植えたのに、
ほとんど育ちませんでした～
(。-_-。)とほほ～～

種がカビていたのかなぁ～？


この子は唯一咲いてくれた
ヒマワリちゃんです






さて本日のトリオ犬は～？

エアコンの効いた涼しいお部屋で、
マイペースに…



ジェイクとシェリで、おもちゃ出しまくって遊んでいます。














おもちゃを自分の毛布で隠したり出したり…
この乱雑さは、ジェイクの仕業ですよん（≧∇≦）


この写真はiPhone撮影




大いに遊んで、今度は寝ていま（≧∇≦）

以前テレビに出てたわんちゃん、
おもちゃで遊んだ後に、
おもちゃ箱におもちゃ片付けてたよ～～

ねぇ～～
あなた達～～
教えてたら覚えてくれるゥ～(^◇^;)

飼い主のかなりの根気が必要と
思われますが…あははははー


iPhone撮影




出したら片付けて欲しいんだけどっ！

こりゃ～片付けを教えないとダメですね
(*｀へ´*)笑



シェリ君いいですかぁ～
おもちゃを出したら片付けるけるのですよ～～(^◇^;)笑








ラスティの視線がウケる…
きっと分かる訳ないやろ～～
と思ってるんだ…笑

朝ラン～水風呂

朝…
曇りです

よーし走ってこよう～…
と朝のランニング8km

肩甲骨と骨盤の回転を意識して、
身体に負担を掛けない走りをします…

テレビのマラソン解説者金氏がそう申しておりました。

それにしても暑かった～～（≧∇≦）

最後の1kmは水風呂に入ってる
妄想をしながら走ります
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘=3=3=3大笑


帰宅後…

お出迎えのラスティとシェリ




速攻シャワー…

そして脚が浸かるくらいの水風呂に…
疲れた脚をアイシング、
クールダウンにもなるから、
一石二鳥です(*^^*)

朝ランで気分爽快！
元気いっぱいですo(^▽^)o



みなさん、今日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m

暑い中練習頑張る子供達

本日レッスン風景…

エアコンもない体育館で、
30度を超える中、子供達は本当に頑張りました。

暑くて何回も踊れないので、
ギュッと集中で
みんな、とてもよく動いてくれました。

保護者の方々からは、
私へのサポート、
子供達への声かけなど
いつもお心遣い感謝申し上げます。


本番が8/9花火でのイベントに、
大蔵スポーツクラブの約40名の
キッズダンサーが出演します。






大蔵スポーツクラブ3～6年生クラスの21名がオープニングを飾りますo(^▽^)o

本日は、その振り写しも行いました。

流石、3～4年間ダンスを習ってきた子供達がほとんどなので、
高い集中力で直ぐにマスターします。

表現力もついてきて
上達が感じられ、
私としても嬉しい限りです。




今日も、訪問ありがとうございます
m(_ _)m

癖になる美味しさ～

山形県は果物がとっても美味しいんですよ～o(^▽^)o


夏はメロン…

好きな食べ方があるんです（≧∇≦）






半分に割って、種を取り…
中にブランデーを入れる…
焼酎でもOK(＾ー^)ノ

これが美味しいんですよ～＼(^o^)／

マッサージチェアーに座る者は？

あら、珍しく
マッサージチェアーに座るジェイク…






お疲れなのかな…笑



話は変わり
庭で見つけた蝉の抜け殻。





これで5個目くらいかも…

吉報が…

昨日の事…

私にとっての吉報がありました。





チューリップとシェリ君被写体の
写真が優秀賞を受賞したとの
封書が届きました。

賞をいただけるなんて
思ってもいませんでしたから
とても驚いています。

表彰式がある様です…


カメラ初心者の私が…
いいのかなぁ～…
なんて思いながら、
待ち遠しい気持ちもあり…ふふふ

表彰式の後は、食事会もあるみたいで…

楽しみがまた増えました(*^^*)


写真は、8/7から
「いこいの村庄内」ホテル館内に展示されるみたいです。

期待ハズレ

くもりの夕方…

仕事の隙間の時間を見計らって、
お散歩に行こうと…

我が家のトリオ君達に、
せっせとカラーを付け
リードを付け…
いざ出陣！

門を出て三歩歩いて、地面に手を当ててみると…

地面が熱いやん～～(￣◇￣;)

これは散歩行ったら、あかん感じや～んΣ(￣。￣ノ)ノ

…と引き返すトリオと飼い主。


お散歩大好きのラスティは、
喜び一心が、一気にだだ下がり状態…

散歩がそう好きでないジェイクとシェリは、戻っていいの～～と
門の中へステップを踏みます(-_^)


庭に水まきをして、
トリオ君達さぁ～～お遊びなさい…
とシュチュエーションを作ってあげるも、やっぱり門の外が刺激的だよね～
( ´ ▽ ` )ノ笑

涼しい時間連れてってあげるからね
(￣^￣)ゞ








夜風を受けるシェリ…






秋風が待ち遠しいくもあり…


夏は、まだまだこれから…
暑いけど楽しもう～～*\(^o^)/*

過ぎた時間は、取り戻せない。
どうせ同じ時間を過ごすのであれば、
楽しんだ方がいい、
幸せな気持ちで過ごした方がいい。

くっついてくる者

ジェイク君～～
暑いんですけど…


iPhone撮影





私が座ると、くっついてくる
甘えん坊ジェイク





シェリもくっついてきます…U^ェ^U


甘えん坊の2わんとは対照的なラスティ
…
彼は甘えてくる事が滅多にありまん
U^ェ^U

今日もこんな感じ…（≧∇≦）笑

庭でBBQ

暑いですね。

夕方から食材を買いに出掛け…

役者は揃いました(＾ー^)ノニヤリ











庭でBBQです(*^^*)

シェリキレイキレイ

お家シャンプーをしたシェリさん…






いつもの様に、
私が洗い…
おっと様がドライヤーをかける
連携プレイ(^.^)

ピザだよん～

本日OFF…

午前中は、
庭の手入れand部屋の模様替え

午後は、ミートソースを作りました(*^^*)


ミートソースでビザを作ってみました～～o(^▽^)o



iPhone撮影

今日はアレですよ

本日…
3レッスン指導～～(*^^*)
スタミナをつけなくては…ニヤリ

そして土用の丑の日。
って事は～～

そう！
鰻でしょうー！

食べるなら今でしょう！
↑ちょっと古いですね（≧∇≦）ははは

という事で…




いただきました＼(^o^)／

鹿児島産の鰻
簡単キュウリの梅漬け物
松茸のお吸い物

美味しかったです(o^^o)
ご馳走様でしたm(_ _)m

美味しく食べれる健康な身体…
ありがたいです。

健康でいる事は、当たり前でないんですよね～。

良い生活習慣が必要なのですが…
なかなか完璧とは…
いきませんよね(o^^o)


今日もご訪問…
心から感謝しますm(_ _)m

ジェイク変身

昨日、トリミングしたワイヤーヘアードのジェイク君…

今回は、スムースダックスに変身しました～

スッキリ～
サッパリ～にしてもらいました(*^^*)













庭に出たついでに…

花話題を…

庭のフロックスが、ようやく咲いてくれました(^.^)





雨を身にまとい…

ちょっと涼しげに見えます…

今日の気分はオレンジ色で

暑いです（≧∇≦）

朝の水やりで、大量の汗が流れ、
シャワーを浴びました～(・Д・)ノ

本日も30℃越えでスネ～～
きっと…（；￣ェ￣）

みなさん熱中症気を付けましょうね～


さて～～
朝のジェイクさん…
ボールで遊んで欲しい様子…

Blogのコメントのお返事中なのに…

せっせとしつこくボールを私に持ってきます。
今日の気分は、オレンジ色のボールだそうですU^ェ^U


これからカットに連れて行きます
(＾ー^)ノ



iPhone撮影

仙台へ～その2

買い物に、仙台にやって来ました～。

おっと…
私…
ワンコ…
それぞれの購入予定品をGETし、
さぁ～～お昼は、何食べようかー？
と…

お母さ～～ん、僕も連れて行って
ビームを放ち
仙台に連れて来てもらった
シェリ君が同伴してます。

ワンコokな
ご飯屋さんを探さなければ…

そこで向かったのは…
杜のドックカフェノエルさんです。


外観はヨーロッパ調の素敵な洋館





テラスには、可愛い小物がたくさん置いてあります。





広い綺麗な芝生のドックランが２つ





店内もオシャレ～～





プレートに可愛く盛り付けられたランチ

美味しかったです^_^






シェリ君は食べれませんよん









帰りにシェリ君、店主さんから
おやつをもらいご満悦でした～(*^^*)


帰りの道すがら、
ワンコも行ける水族館がある場所へ…




寄ってはみたのですが…

結局時間が無くて中には入りませんでしたが…


水族館手前に、結構大きなワンコ用のプールが有りました～～

驚き～～