お立ち寄り下さり有難うございます
最近、突然症状が落ち着いてきた訳を考えてみました。
飲み薬は・・・時々飲み忘れましたが、注腸剤は忘れず毎日やりました（やっています）。
他の人のブログで、なんかおなかの調子がいいよ！と、言われていたことを自分もやってみました。
食べ物の制限をしませんでした、ただ、揚げ物は極力減らしましたが、我慢はしませんでした。
朝ご飯を食べない人だったのですが、きちんと食べるようにしました
症状がある時は、極力おなかに優しい物を食べるようにしました
コーヒーを飲む量が、以前より減ったかもしれません（特に症状がある時）
ストレスは毎日あるので、発散するように（気晴らしできることを）しました
ムリしてここまでやってしまおう！ではなく、今日やらなくても死なないよ！さぼろう・・くらいな気持ちを持つようにしました。
こんなところでしょうか？特別何かしたわけではありません。寛解になりそうな時期だっただけかもしれませんし、ドクターから、寛解と言われたわけではないので、まだまだ油断は禁物ですね。そういえば、ドクターも、この病気は落ち着くときは、いきなり落ち着くんですよねーって、言っていたような気がします。でももし、この先症状が悪くなっていくような事があって、白血球除去とか手術とか考えなければならなくなった時は、”漢方”をやってみようとも、密かに思っています。
今日のお通じ・・・・便通１回有形便、出血なし
